Taggato: ego

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Aforismi di Sathya Sai Baba

A volte capita che la grandezza d’un individuo si riconosca più facilmente dalla misura dell’intolleranza dei suoi detrattori che dall’affetto dei propri fautori. D’altra parte l’animosità che in cert’uni suscita si giustifica solo col...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Antiche istruzioni

La vita è incerta, il cambiamento è causa di timore e le impressioni latenti apportano dolore: in verità tutto è sofferenza per chi ha imparato a discriminare. Ma la sofferenza ancora da venire potrebbe...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il decoro della rana

Colui che segue seriamente la via non vede gli sbagli del mondo. Se si trovano difetti negli altri vuol dire che siamo noi nell’errore. (Dal sutra di Hui Neng) Siamo alle solite, la nostra...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Così meditò la rana zen

“La pioggia, poi la neve e infine quegli azzurri coriandoli di sole …”, esclamò estasiata la rana zen mentre ammirava il panorama che la sua fervida fantasia le consentiva d’immaginare. “Sì, ma non vedi...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Vera meditazione

“Maestro, cos’è la vera meditazione?”, chiese senza preamboli la rana zen all’inestimabile precettore. L’insegnante in questione, in realtà, non era affatto loquace. In genere si limitava solo a presenziare. La sua funzione era poco...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il serpente buddista

Un istruttivo, quanto emblematico racconto indiano. Un bodhisattva ebbe l’infelice idea di convertire un feroce e spietato serpente ai principi nonviolenti e compassionevoli del Buddismo. Quale fu lo stupore del bodhisattva quando, appena un...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Le convenzioni per la rana zen

Una tra le caratteristiche più singolari negli individui della sottospecie predominante sul terzo pianeta è la teatralità. La rana zen ne era edotta e siccome non perdeva occasione per esercitarsi nella parodia dei suoi...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Le riflessioni della rana zen

Incipit: “Così disse la rana zen all’alba di un nuovo giorno – sempre lo stesso –, quando gli ultimi scampoli di sfumature grigie – lembi di nuvole recalcitranti a sparire – si dissolsero alla...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Principiare e perseverare

Anche se non si tratta del primo articolo pubblicato in questa directory, è stato posto ugualmente all’inizio proprio per tentare di rendere gli approcci introduttivi alla meditazione un tantino più semplici. Abbiamo provato, ovviamente,...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

L’io solido (Gendun Gyatso, secondo Dalai Lama)

Ebbene, ecco l’Io, l’illusione per eccellenza, il clou delle apparizioni – o pseudo-rivelazioni – metafisiche che si affaccia ancora e ancora, ripetutamente, pressoché all’infinito, nel panorama esistenziale della propria in-consapevolezza di fondo, sino a...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Aprire gli occhi

In questa nuova stagione, durante cui la mia mente percepisce l’ambiente così sobrio e pacifico che le foglie pare sfiorino il cielo senza intermediazione di sorta, le prospettive si tingono, finalmente di rosa. La...