Meditazione, la religione della felicità
«Quando andavo a scuola, mi domandarono come volessi essere da grande. Io scrissi “felice”. Mi dissero che non avevo capito il compito e io dissi loro che non avevano capito la vita» (John Lennon)...
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Meditazione, esperienza di rinnovamento mistico – Thich Nhat Hanh
La meditazione è – tra i metodi di cui disponiamo – quello più cruciale per la propria emancipazione esistenziale: rinascere in spirito, ossia superare l’egocenrtrismo. La meditazione può essere altresì intesa come un espediente...
Dal senso dell’ego all’assenza di un sé – Jack Kornfield
La cristallizzazione del “senso di sè” e che sfocia nell’ego è un processo quanto mai naturale; sia la psicologia buddhista che quella occidentale sono concordi. Tuttavia l’approccio buddhista richiama il fatto che l’io funzionale...
Meditazione: come uscire dal labirinto della mente?
Un bel quesito, per taluni persino un dilemma: come uscire dal labirinto della mente, come superare le proprie idiosincrasie personali, come tranquillizzarsi, come riconoscere – se non ricevere – un sia pur piccolo barlume...
Ideali
Non preoccuparti per come dovresti essere. Osserva, invece, come sei ora. Ideali Che s’intende con ideali? Non sono certezze e nemmeno stimoli. Utopie? Direi meglio astrazioni. Cos’é che ci spinge, di giorno come...
Superiorità della meditazione
La meditazione è superiore all’ascetismo severo e alla via della conoscenza. È superiore anche al servizio disinteressato.(Bhagavad Gita 6:46)
L’ennesima
Mi sa che sto scrivendo troppe poesie. Qual é lo scopo? Offrirti la possibilità di entrare in sintonia con un aspetto della realtà molto particolare. E’ un frangente che va al di là del...
Chiaro
Una poesia per meditare – o sulla meditazione – deve aiutarti, innanzitutto, a smettere di pensare senza che ce ne sia davvero urgenza. Deve aiutarti a mollare la presa del pensiero discorsivo che fomenta...
Essere se stessi – 1
Lo stato che chiamiamo realizzazione è semplicemente essere se stessi. Colui che si è realizzato non può descriverlo. Può solo esserlo. (Saggezza vedica – Ramana Maharshi) Parole sagge, ma che possono essere facilmente fraintese....
Meditazione in itinere
Il tempo vola via pressoché inesorabile. Dire che i giorni si succedono ai mesi e, quindi, agli anni sembrerebbe finanche pleonastico. Ma è l’imprescindibile realtà. La consapevolezza del flusso stesso del tempo può divenire,...
Compassione e perdono
76 – Qual’é il rapporto tra compassione e perdono? E’ possibile associare solo in parte perdono e compassione perché per perdonare ci devono essere due persone, il perdonante ed il perdonabile. Ma chi è...
Il prossimo venuto
Chi è che mi ha dettato questi versi? A esser precisi è piuttosto una sorta di “prosa poetica”. Forse me stesso, ossia l’alter ego, il super-io che mi sollecita sempre a esperire la vita...
Il culmine della meditazione
Dinanzi a tanta insistenza … Il rapporto tra la morte e la meditazione? Il culmine della meditazione è come una piccola morte, quella dell’ego, ovviamente. Tutto ciò in cui abbiamo investito speranze, e quindi...
Pratica (della meditazione), egocentrismo, impermanenza – Charlotte Joko Beck
La pratica della meditazione aiuta a superare ogni coinvolgimento personale per favorire una repentina contiguità con la vitalità più intima, l’energia universale. La pratica dello zen – della meditazione – aiuta soprattutto a oltrepassare,...
Tra meditazione e preghiera
Signore, ti chiedo perdono per tre miei peccati gravi (La preghiera della devota Vishnu): il primo è che mi sono recata in pellegrinaggio in molti tuoi santuari, senza pensare che tu sei presente in...
Col piglio del guerriero
Ci sono poesie che non hanno bisogno di essere introdotte, sia perché relativamente spontanee, sia perché altrimenti ne sminuiremmo l’impulso propulsivo: a indagare su se stessi; a contemplare i temi tratteggiati; a chiedersi, infine,...