Il Dalai Lama insegna che l’umiltà non è mancanza di fiducia, ma assenza di orgoglio. Bisogna riconoscere le proprie qualità e usarle con coraggio e sincerità, senza vantarsi né sentirsi superiori. Essere umili significa...
Il Dalai Lama insegna che la vera felicità nasce dal calore e dall’affetto che doniamo, non solo da quello che riceviamo. La compassione, qualità universale e non solo religiosa, apre il cuore, riduce la...
Il Dalai Lama ricorda che tutti gli esseri umani, al di là di differenze sociali, culturali o religiose, condividono lo stesso desiderio di felicità e il diritto di perseguirla. Nell’attuale mondo interconnesso, nessuna comunità...
Nell’universo ricco e stratificato del buddhismo tibetano, l’essenza del percorso mahayana risplende nell’armonia tra due dimensioni apparentemente distinte: la chiarezza penetrante della saggezza e il calore inesauribile della compassione. Questo equilibrio, radicato nella mente...
Il monaco Matthieu Richard ci offre una mappa dettagliata per navigare nel complesso mondo delle emozioni, in particolare di quelle che definiamo “distruttive”. Nel suo approccio, la meditazione diventa uno strumento, vigoroso quanto efficace,...
Cenni introduttivi: “Cooperazione Innata”: il Dalai Lama riflette sulla natura cooperativa delle api, che senza costituzione o leggi, lavorano insieme istintivamente per la sopravvivenza della colonia. “Confronto Umano”: paragona questa cooperazione istintiva con la...
Cosa significa esattamente la vacuità? E come possiamo comprenderla e applicarla alla nostra vita? Seguici in questo viaggio alla scoperta della vacuità, la saggezza che illumina la mente e il cuore. … Teoria della...
Il Dalai Lama, leader spirituale del buddismo tibetano – nel condividere la sua saggezza – spiega come la meditazione possa aiutarci a sviluppare una preziosa risorsa interiore: la compassione. La compassione, secondo il Dalai...
Oggi voglio parlarvi di un argomento piuttosto interessante: la relazione tra fede, analisi e meditazione nella pratica del buddhismo. Per farlo, mi baserò sulle parole di uno dei più grandi maestri di questa tradizione:...
Benvenuti nel regno della meditazione, il sentiero della fiducia in sé stessi, un territorio interiore che il Dalai Lama esplora sia con saggezza che con l’abituale inconfondibile perseveranza. Preparatevi a intraprendere un viaggio verso...
Riportiamo questo interessante e sempre attuale articolo di Rasoul Sorkhabi sul Dalai Lama e la scienza della meditazione. Che la meditazione sia, per certi versi, una vera e propria panacea, un toccasana metafisico piovuto...
Se volete essere felici, dovete imparare a coltivare emozioni positive e a contrastare quelle negative. Questo è il messaggio del Dalai Lama, il maestro spirituale che ha dedicato la sua vita a diffondere una...
La compassione è una delle qualità più importanti per il benessere individuale e collettivo. Il Dalai Lama, leader spirituale del buddismo tibetano e maestro di meditazione, ha dedicato molte opere a questo tema, sottolineando...
Che la meditazione sia una sorta di rimedio cui può ricorrere quasi chiunque e senza controindicazioni di sorta è ben noto, ma quando lo esplicita finanche il Dalai Lama e in modo chiaro e...
Brevi brani di diversi Dalai Lama su temi vari. Leggerli aiuta a comprendere l’ineffabile, decifrare l’incoercibile, quindi ritirarsi, seppur temporaneamente, in un discreto angolino della propria mente – che tuttavia non ha confini –...
Leggere – se non ascoltare – le parole del Dalai Lama, per la precisione quelle pronunciate direttamente e non i testi riassunti o rielaborati da un qualche, pur volenteroso, redattore, è davvero gratificante. Le...