Una tecnica importante per intensificare il risveglio della mente è quella dell’impegno. Anche nella vita quotidiana, se vogliamo ottenere qualcosa, dobbiamo perseverare. Allo stesso modo, è necessario impegnarsi per portare a buon fine la...
La felicità nasce in gran parte nella nostra mente e nel nostro cuore, nel modo in cui reagiamo agli eventi della vita. “Immunizzare la mente” vuol dire proprio imparare a evitare le emozioni negative...
“La compassione, per come la intendo e per come la intende il Buddismo, non è un sentimento astratto ma una dimensione della mente. È una concreta, positiva disposizione dell’essere umano nei confronti di tutti...
– Sul significato di OM MANI PADME HUM – Il gioiello è nel loto o lode al gioiello nel loto – (da una lettura di Sua Santità Tenzin Gyatso XIV Dalai Lama del Tibet)...
Brani di diversi Dalai Lama su temi vari. NGAWANG LOBSANG GYATSO – QUINTO DALAI LAMA Da tempi immemorabili, io e tutti gli altri, abbiamo vissuto innumerevoli rinascite, e ogni essere senziente ci e’ stato...
Da un intervento del XIV Dalai Lama a Washington tenuto nel 2005. La scienza mi ha sempre affascinato: da bambino, in Tibet, ero estremamente desideroso di conoscere in che modo funzionassero le cose. Quando...
Riportiamo questo interessante e sempre attuale articolo di Rasoul Sorkhabi sul Dalai Lama e la scienza della meditazione. Gli effetti della meditazione sulla salute del corpo e della mente. Confronto tra Dalai Lama...
La meditazione aiuta a guarire molti disturbi emotivi e a interrompere il circolo vizioso verso cui ci conduce la depressione. Permette, a poco a poco, di vedere più chiaramente in se stessi, aiutandoci a...
La percezione delle parole che diventano discorsi ed esprimono significati può avvenire a più livelli. Tramite una mente superficiale, inconsapevole delle proprie mire o, più semplicemente, senza intermediazione alcuna. Direttamente, al di là di...
A prima vista ci si potrebbero aspettare ampie divergenze fra il mondo degli affari e il buddismo, che hanno invece un comune denominatore nell’importanza assegnata alla felicità. Una ditta che non ha dipendenti, clienti...
Senza gli altri noi non avremmo alcuna opportunità di illuminazione (Tenzin Gyatso – XIV Dalai Lama) Anche l’essenza della nostra pratica dovrebbe essere il desiderio di aiutare gli altri. Tale desiderio altruistico è naturalmente...
Quando qualcuno insegna il Dharma, lui o lei sta servendo da messaggero dei Buddha. Indipendentemente dalla realizzazione effettiva del maestro, è importante che l’ascoltatore consideri l’insegnante come inseparabile dal Buddha.
Tutti sono uguali nel senso che hanno il desiderio istintivo di ottenere la felicità e di evitare la sofferenza (Tenzin Gyatso – XIV Dalai Lama). Di questi tempi molti vedono soltanto negatività nella pratica...
Liberare se stessi dalla sofferenza è tuttavia soltanto una parte della ricerca. Così come voi stessi non volete neanche la minima sofferenza e volete soltanto felicità, così vogliono anche tutti gli altri.
Per migliorare la qualità delle decisioni di loro competenza, i leader devono migliorare la propria mente. Si tratta di un concetto centrale del buddismo. Ogni uomo e ogni donna possono decidere di migliorare la...
Il Buddha sorse dalla meditazione duemilacinquecento anni fa dopo aver raggiunto l’illuminazione. Il soggetto del suo primo insegnamento furono le Quattro Nobili Verità.