La speranza per lenire o, per lo meno, minimizzare la sensazione d’incipiente paura? Nient’affatto, nulla di più fuorviante, speranza e paura sono due facce di una stessa medaglia. Dove c’è l’una, seppur di soppiatto,...
Quando ci si avvicina alla meditazione, per quanto si tenti o ci si proponga di rimanere neutrali, ossia equidistanti dalle tradizioni religiose, per lo meno quelle più note, non si può ignorare il Buddhismo,...
Finanche il semplice richiamo di un concetto come il vuoto – o la vacuità – potrebbe suscitare un qual certo scetticismo. Che centra con la spiritualità questa sorta di assenza tout court? Eppure, chi...
C’è una storia che narra di tre persone che guardano un monaco in piedi sulla cima di una collina. Dopo averlo osservato per un po’ uno dice: “Dev’essere un pastore che cerca di una...
I tragici eventi di questi tristissimi anni d’inizio millennio hanno avuto un eco persino in paradiso, il nirvana, o giù di lì. Così come sempre conviene i notabili del luogo decisero di prodigarsi, ciascuno...
Il risveglio del Buddha non fu un evento casuale, ma ebbe dei presupposti, nonché un percorso, un sentiero, una traccia che lo contraddistinse nei secoli. Seguirlo è quanto di più vantaggioso si possa immaginare....
La spiegazione che Thanissaro Bhikkhu offre così brillantemente di cosa sia la meditazione Vipassana è quanto di più profittevole si possa immaginare. Le delucidazioni qui di seguito riportate sono soprattutto tecniche. Tuttavia, al di...
“Maestro, sono certa di essere positiva. Ho iniziative concrete. Focalizzo gli aspetti migliori, ogni bicchiere è sempre mezzo pieno. Metto in risalto, soprattutto, il buono, il giusto, il bello, tutto ciò che cresce e...
I lettori già adusi a tematiche quali felicità e sofferenza rimarranno sorpresi che li riproponga in un contesto dedicato in prevalenza alla meditazione. In realtà tento di non tralasciare mai il lato pratico –...
Aiutare gli altri, chiunque essi siano, è fondamentale. Anzi, aggiungiamo noi, riguardo le necessità imprescindibili come una casa in cui ripararsi o vivere e le occorrenze alimentari e mediche di base, non dovrebbe esserci...
Gli insegnanti spirituali andrebbero considerati come portavoce della dottrina che propugnano, ossia che sostengono e tentano di promuovere e non come dei messaggeri risvegliati. A noi interessano soprattutto la trasmissione della consapevolezza primeva e...
Provare a superare la propria sofferenza, bypassandola, ignorandola? Non direi proprio! Qualunque tentativo in proposito potrebbe rivelarsi inutile. L’infida farebbe capolino tra gli anfratti della peculiare incolpevole coscienza ripresentandosi, talvolta, con un nuovo equivoco...
Controllare la mente – la propria, ovviamente … e non quella altrui – è il punto cruciale dell’insegnamento del Buddha Gautama Siddharta. La vita è cambiamento, quindi abbiate coraggio, sottende il risvegliato. Qui non...
Quand’é che un illustre maestro di saggezza del passato come il Buddha storico Gautama Siddharta formulò i pensieri che ci furono poi tramandati come “quattro nobili verità”, prima o dopo il suo apprendistato di...
Espressioni brevi, frasi stringate, ma ad effetto. Rare chiacchiere, nessun ragionamento, tanto meno promesse. La spiritualità di cui ci occupiamo è più che pratica. La tua vita – come la meditazione – si svolge...
Le versatili enunciazioni sul Buddhismo e la meditazione formulate dall’eminente venerabile maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh (1926 – 2022), sono quanto di più utile e vantaggioso si possa, a tal proposito, leggere. Segue...