Se ti credi integerrimo, sappi che la vera meditazione svela l’inganno celato dietro la facciata di una presunta perfezione. Dietro l’inappuntabile travestimento si nasconde un egoismo schiacciante, dissimulato persino quando l’anima, in un incontro...
Avvicinare il mistero del nostro essere attraverso la meditazione è un esercizio di puro discernimento, capace di svelare quelle che sono mere proiezioni mentali, spesso dominate da timori ancestrali o dall’impulso emotivo. Il post...
Un’esplorazione sul nucleo più autentico dell’essere, al di là della personalità e dei pensieri. Un invito a riconoscere, nella pratica meditativa, la natura della vera essenza.
Quando la visione si fa incerta e la mente indugia sul confine tra luce e ombra, meditare sull’uscio diventa un viaggio nell’istante: bastano pochi pensieri, ma contemplati in silenzio, per lasciare che la presenza...
A pochi basta il coraggio per restare davvero presenti: la meditazione diventa allora un punto fermo, uno sguardo limpido sulla realtà che cambia incessantemente e ci sorprende sempre con nuovi interrogativi; tra nostalgia e...
Nei territori silenti della meditazione, l’egoismo rivela la sua trama sottile, al confine tra illusione e coscienza: osservare queste battaglie interiori significa sfiorare la verità che si cela oltre il pensiero, dove ogni idea...
Quando l’autunno avanza e il mondo si veste d’oro e di silenzio, l’anima percepisce un richiamo discreto: lasciare andare, come le foglie al vento, ciò che non serve più. Non si tratta di rinnegare...
Nel silenzio che precede ogni parola, là dove il pensiero si dissolve e l’eco dell’essere si fa più nitida, si apre uno spiraglio inatteso: una soglia che non conduce altrove, ma sprofonda nell’intimità più...
E se la causa di ogni nostra insoddisfazione risiedesse in una singola, quasi banale dimenticanza? Spesso contempliamo le circostanze della vita, tra salite impervie e discese repentine, cercando la ragione dei nostri mediocri risultati nelle...
C’è una ricerca che non segue sentieri tracciati, un pellegrinaggio interiore dove essere “uno-qualunque” diventa il passaporto per l’autenticità. Nella pratica meditativa, proprio come in questo viaggio senza garanzie, ciò che conta non è...
In un’epoca in cui i confini tra ciò che è reale e ciò che è indotto diventano sempre più labili, il linguaggio poetico si rivela non solo un rifugio, ma un modo essenziale per...
Quando i pensieri si affollano senza un apparente perché, quando dubbi e percezioni ambigue sembrano prendere il sopravvento, può affiorare un senso di separazione e isolamento che confonde e destabilizza. Eppure, è proprio in...
Se dovessi commentare questi versi mi troverei a disagio, ma per fortuna ho scelto, più semplicemente, d’introdurli soltanto. La formula per predisporsi a un buon destino è: seminar bene? … In realtà ne siamo...
Il nostro approccio alla conoscenza della meditazione comincia con una disamina flash dello Yoga. Introduzione | Definizione | Caratteristiche | Obiettivi | Pratica Introduzione allo Yoga Lo Yoga è una scienza soggettiva. In quanto...
Meditazione collettiva, flash mob, medmob, termini che stanno conquistando sempre più il lessico del panorama spirituale globale. Cenni sul loro significato. Quali sono i valori che richiamano, cui s’ispirano? Linee guida per la pratica...
«Che tutti gli esseri possano avere la serenità necessaria ad accettare le cose che non possono cambiare, il coraggio necessario a cambiare le cose che possono cambiare e la saggezza necessaria a distinguere le...