Taggato: anima

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

L’ignoranza di sé

Chi sono io? Chiudo gli occhi. Mi rilasso, mi distendo, scendo in profondità. Cosa c’è dietro la coltre delle nubi pensiero che offuscano il mio cielo interiore? Un po’ di pazienza durante cui ignoro...

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Meditare al centro

Metodi su metodi – altrimenti detti “tecniche” – di meditazione. Approcci alternativi, pressoché dinamici, poi un muro bianco, così come dovrebbe essere la tua mente per consentire che l’evento accada. Ti predisponi, oppure agisci,...

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Occhi a mandorla

Siamo sicuri che sia sufficiente respirare, commuoversi, interagire, per avere un’anima? No, non tutti hanno un’anima. L’anima sorge con la compassione. Il sentimento leader che nasce con la consapevolezza della reciproca interdipendenza. Il ritmo...

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Gemella

Ci crediamo integerrimi, perfetti. Il travestimento mimetico con cui dissimuliamo la quotidianità oggettiva d’impulsi e desideri è inappuntabile. In genere nulla può scalfirlo. Tranne, ovviamente, l’evidenza di un incontro fortuito che ne disveli l’intrinseco:...

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Accesso al tempo

Chi siamo? Le ipotesi sono tante. Di volta in volta ne adotto o antepongo qualcuna. Quella che mi sembra più idonea per scardinare i falsi costrutti della mente, i luoghi comuni più irrazionali. Le...

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Rinascita

L’idea di rinascita non è affatto bislacca. Che qualcosa d’estremamente importante, di geneticamente essenziale, si tramandi, mi sembra ovvio. Con ogni probabilità quel codice veicola pure modelli di comportamento, e quindi culturali. Ma al...

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Meditare sull’uscio

Dedicata a tutti coloro che hanno problemi con la “vista”… Non c’è un vero prologo, credo che sarebbe superfluo. Questo è uno dei casi in cui qualunque cosa dicessi potrebbe distorcerne la successiva lettura....

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Meditare sull’egoismo

L’ennesimo pre-commento introduttivo: una breve riflessione in versi sull’egoismo. In teoria sarebbe relativamente semplice. Se sai tradurre le intuizioni e le emozioni in versi, perché non dovresti riuscire a dipingere il campo di battaglia...

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Meditare in solitudine

Le parole, così come impiegate in una poesia, non hanno mai un senso univoco. Anzi, spesso e volentieri i versi distruggono la coerenza logica delle singole frasi per proporre, al tempo stesso, significati alternativi....

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Rendez-vous

Chi sono io? È la prima volta che visito questo benedetto pianeta o non si tratta invece di un banale costrutto di pura, eccentrica fantasia? E gli amici, le frequentazioni di un improbabile passato,...

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Meditare in Giugno

Realismo o sarcasmo? Sensazioni che a volte sembrano quasi imprescindibili, ti fanno dubitare. Di che? Di nulla, dubitare e basta. Sensazioni che se gli presti troppa attenzione o gli attribuisci eccessiva importanza ti disarcionano....

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Occhi

Sino a che punto gli occhi sono davvero il riflesso dell’anima? E’ possibile leggervi i sentimenti, le istanze più recondite della personalità che ti osserva? Di volta in volta può rivelarsi amorosa, compassionevole, curiosa,...

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La via

Sei alla ricerca di un percorso preferenziale che ti risollevi, che ti aiuti a rinascere? Ebbene sei nel posto giusto. Lo sto cercando anch’io! (sorriso). A proposito, che ne dici di peregrinare assieme durante...