Lamentarsi – Eckhart Tolle
Tolle ci spiega – con la semplicità che gli è propria e con lo scopo, relativamente sotteso, di avvicinarci al mondo della meditazione – come il nostro ego si nutra di lamentele, critiche e...
Categoria: Risorse sulla meditazione
Natura di Buddha – Philip Kapleau
Gli esseri, chiunque siano, possiedono o non possiedono la natura di Buddha? La domanda è, di per sé, piuttosto accattivante, come peraltro tutte le argomentazioni che hanno per tema la realtà ultima. Fa’ un...
Meditazione del puro ascolto – Jon Kabat-Zinn
La meditazione del puro ascolto è una pratica che ci invita a sintonizzarci con il panorama sonoro in cui ci ritroviamo – di volta in volta – immersi, senza giudicare, identificare o scegliere i...
Lo Zen e l’Occidente – Taisen Deshimaru
Le pregevoli esternazioni di Taisen Deshimaru sul rapporto tra la cultura prevalente nel contesto europeo e lo zen, ossia la meditazione. Vivere il presente così com’è, vale a dire senza attribuirgli valenze che non...
Un empirismo radicale – Daisetz Teitaro Suzuki
L’insegnamento del Buddha – a differenza di altre dottrine pseudo-spirituali che tentano di avvicinare l’uomo a uno specifico ideale metafisico che idealizza l’insieme facendo da contraltare alla realtà nuda e cruda – si basa...
Il Samadhi dello specchio prezioso
I versi del seguente – famoso – componimento poetico del maestro zen Tung-shan (807-869) esprimono – in sintesi e in guisa davvero esemplare i concetti più ricorrenti della tradizione zen. Senonché, in realtà, non...
La guarigione è dentro di noi – Thich Nhat Hanh
Incamminiamoci assieme – sulla via della meditazione – in un incantevole pellegrinaggio interiore dove la guarigione si rivela come un inatteso tesoro nascosto nella propria coscienza più profonda. Il maestro zen Thich Nhat Hanh...
Fiducia in sé stessi – Dalai Lama
Benvenuti nel regno della meditazione, il sentiero della fiducia in sé stessi, un territorio interiore che il Dalai Lama esplora sia con saggezza che con l’abituale inconfondibile perseveranza. Preparatevi a intraprendere un viaggio verso...
Meditare in città – S. S. Sakya Trizin
Sia che si voglia meditare in città, come nel proprio ambiente prediletto, ma soprattutto con sé stessi, è indispensabile educare la mente. … Perché e come crearsi uno spazio e un tempo per la...
Praticare la Via della mente – Dainin Katagiri
Le parole chiave che riguardano la “via della mente”, ossia il percorso che conduce – ironia del metodo – da sé stessi a sé stessi sono, innanzitutto, serenità e tranquillità. Ebbene sì, il concetto,...
Quattro tipi di cavalli – Shunryu Suzuki-roshi
Quanto più si è consapevoli, ossia attenti e concentrati sulle circostanze che si avvicendano, pressoché di continuo, nella cornice soggettiva del proprio panorama esistenziale, tantopiù le nostre risposte diventano rapide e pertinenti. Quando poi...
La realizzazione – Roy Eugene Davis
Hai mai sognato di essere un albero, un evento o un concetto mentale? Probabilmente no, ma forse hai provato a identificarti con qualcosa di diverso da te stesso, cercando di capirne l’essenza e le...
Il Dalai Lama e la scienza della meditazione
Riportiamo questo interessante e sempre attuale articolo di Rasoul Sorkhabi sul Dalai Lama e la scienza della meditazione. Che la meditazione sia, per certi versi, una vera e propria panacea, un toccasana metafisico piovuto...
Tutto il potenziale è già nella nostra mente – Lama Zopa Rinpoche
Hai mai pensato a quanto sia energica e poderosa la tua mente? Sai che la tua mente ha il potenziale per raggiungere ogni realizzazione, per procurar beneficio a tutti gli esseri senzienti e per...
Brevi discorsi e scritti di Gurdjieff
Georges Ivanovič Gurdjieff fu uno dei maestri più eclettici che siano comparsi nel panorama misteriosofico dell’attuale era di evoluzione culturale terrestre. La sua ricerca dell’assoluto, di quanto permane al di là di qualsivoglia trasformismo,...
Vivere nel presente – Contemplare il futuro – Thich Nhat Hanh
In queste riflessioni che hanno, per tema centrale, la meditazione, Thich Nhat Hanh, uno dei maestri zen più famosi e influenti al mondo, ci suggerisce come vivere nel presente e contemplare il futuro senza...