Il cammino spirituale non è solo una questione di forza di volontà, ma richiede un profondo legame con dimensioni superiori. Secondo l’insegnamento di Omraam Mikhaël Aïvanhov, la capacità di resistere alle tempeste interne dipende...
La pratica della “benevolenza amorevole” (Metta) non è solo un esercizio di tranquillità, ma un potente strumento di “meditazione di visione profonda”. Spesso resistiamo alle esperienze spiacevoli, cercando di fuggire o distrarci, ma questo...
Qualora l’avessi dimenticato. Lo sai che lo yoga, nonostante sia spesso dipinto con mezzetinte lievi dai toni quasi rosa è, in realtà, la via del guerriero? Ovviamente non si tratta d’impugnare nulla che non...
Avete mai sognato di essere poeti, profeti o pittori? Di cambiare il mondo con la vostra arte? Ma cosa succede se la vita vi conduce su un sentiero inatteso? Lo stralcio che vi proponiamo...
Emmet Fox, un importante pastore protestante e pensatore spirituale, ha dedicato gran parte del suo lavoro a esplorare il potere del pensiero costruttivo e della coscienza. Nel brano che segue, egli sviluppa un concetto...
Riepilogo dei punti chiave: “La Paura e la Fuga”: La paura ci spinge a fuggire da situazioni o oggetti, ma in realtà, è la nostra esperienza interna che desideriamo evitare. “Presenza e Coraggio”: Affrontare le...
Non so se avete mai notato che quando prestate un’attenzione totale c’è un completo silenzio. E in quell’attenzione non ci sono confini, non c’è un centro, un “io” consapevole o attento. Quell’attenzione, quel silenzio,...
La vita, con le sue complessità, richiede un’azione proattiva (atteggiamento comportamentale che implica l’agire in anticipo). Per poter influenzare il mondo esterno, è fondamentale prima prendere il controllo della propria esistenza. Questo dominio si...
Nell’eterea sfera della meditazione … Cos’è che ci accingiamo a esplorare? E’ un invito a immergersi nell’infinito mare della consapevolezza interiore. John de Ruiter – con la sua impalpabile saggezza – ci guida attraverso...
Mentre la religione è l’oppioide per eccellenza della cattiva incoscienza, la meditazione è il gateway (porta, entrata, ingresso) dell’universo della guarigione interiore che poi si riflette, immancabilmente, sul modo in cui affrontiamo gli eventuali...
Questa è una frase motivazionale che suggerisce di non permettere alla paura d’influenzare le decisioni che prendi nella vita. Invece di lasciare che la paura t’impedisca di perseguire i tuoi obiettivi e sogni, la...
Meditare come riflettere, ponderare, valutare; oppure rimanere così sconcertati dalla sfacciataggine criptica del predicatore politico o religioso di turno che il silenzio diventa l’unico sbocco naturale e la meditazione una circostanza del tutto spontanea....
Sri Aurobindo argomenta, sulla base delle dottrine a lui più congeniali, quelle di matrice induista, nonché in virtù della propria brillante visione dello Yoga, in merito alle molteplici definizioni che tratteggiano il panorama spirituale...
È possibile isolarsi temporaneamente dal trambusto esterno? È mai possibile trovare un luogo di vera pace in cui ci si possa rilassare, senza che nulla o nessuno riesca mai a importunarci? Non si tratta...
La meditazione, di per sé, non aiuta affatto a guarire. Altrimenti ne travisiamo del tutto scopi e significati. La meditazione aiuta a raggiungere quel livello di concentrazione che ti consente di formulare le tue...
Per evitare di citare direttamente la concentrazione, il che potrebbe dar adito a qualche fraintendimento, numerosi meditanti si richiamano spesso all’attenzione. Ma in realtà, le due cose, sono del tutto simili. Quindi, un conto...