34 – Primo, comprendere la sofferenza: in che modo posso tentare di lenire talune percezioni (spirituali) inibenti e condizionanti quali, ad esempio, incompiutezza, inadeguatezza, insoddisfazione, …? Io la vedo così: la sofferenza deriva dalla...
Una breve poesia – o “meditazione” in versi? – sulle ombre. Chi è che non ha ombre nella propria vita? Non dico lati oscuri, ma episodi che per qualche motivo preferiremmo senz’altro dimenticare. Vecchi...
L’idea di scrivere poesie – sulla spiritualità, sulla meditazione, per meditare, nel senso di facilitare questa nobile, incontrovertibile arte – potrebbe apparire relativamente bizzarra. Se poi mi accingo a magnificare il cosiddetto “risveglio”, la...
Riflessioni tra il serio e il faceto. Esiste davvero il risveglio? E tu, pervicace essere sognante, ma comunque di prim’ordine, credi davvero di poterti illuminare? Qualche nota di leggera ironia.
Le stagioni, sia quelle meteorologiche che della vita, si succedono di continuo. Ma tu sei sempre lo stesso. Osservi, partecipi, t’identifichi, per un po’ di tempo credi, poi – quando ti accorgi che qualche...
Quando nel 2001 cominciai a pubblicate queste brevi riflessioni, notizie, dati, aneddoti, curiosità, non avevo la benché minima idea di come e quanto la meditazione si sarebbe affermata. Questo nostro mondo è tanto antico,...
Se scrivere servisse davvero a qualcosa non smetterei mai d’impugnare la penna – o di cimentarmi con la tastiera – e brandirla come una risorsa vitale. Ma scrivere e di converso leggere può essere...
Dopo la meditazione del mattino – che, beninteso, non considero un rito, ma solo una semplice opportunità per sentirmi, successivamente, più calmo e concentrato – il mio maestro di meditazione declamava una breve, improvvisa,...
Considera l’interfaccia touchscreen corpo-mente, scansiona la coscienza per rinvenire frammenti di codice-pensiero che il caos emotivo ha ricompilato in guisa del tutto inconcludente … Rammenta che l’onda portante della meditazione è sempre la calma...
Una raccolta di brevi temi introspettivi, riflessioni estemporanee, tracce suscettibili di ulteriori approfondimenti. Frasi utili ai ricercatori spirituali d’ogni credo e fede. Temi introspettivi La pratica dello Yoga si sta diffondendo sempre di più....