La via delle rane
«Oggi non ho un briciolo di verità da dispensare. In genere elargisco sempre qualche minuzia. Che so, un pensiero, una riflessione un po’ più articolata, la spiegazione – forse sarebbe meglio dire il riassunto...
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Chi predica ha sempre un ego smisurato
La rana zen, la nostra splendida, quanto sorprendente fanciulla approdata, suo malgrado, presso i nostri esotici e ancor più – secondo l’ottica della sua dimensione astrale d’origine – inconsulti e peripatetici lidi umanoidi, fece la sua...
Inferno e Paradiso
Una storia raccontata da Pema Chodron seguita da un breve commento. Inferno e Paradiso Un samurai grande e grosso andò da un maestro di Zen e gli disse «Dimmi qual è la natura del...
Il sorriso dello scorpione
Questa volta prenderò spunto da una email, tanto pregevole quanto autentica. Nome: Elisa Oggetto: racconti Quesito (sintesi) Sono un’ex-cattolica, un’ex-islamista, un’ex-comunista (leninista). Tutte le ideologie sono state mie. Ho vissuto con estremismo la...
Un dolce di latte tutto curvo – W. Hart e S. N. Goenka
Due ragazzi molto poveri vivevano mendicando cibo di casa in casa, in città e in campagna. Uno di essi era cieco dalla nascita e l’altro lo aiutava; così se ne andavano insieme per trovare...
Così meditò la rana zen
“La pioggia, poi la neve e infine quegli azzurri coriandoli di sole …”, esclamò estasiata la rana zen mentre ammirava il panorama che la sua fervida fantasia le consentiva d’immaginare. “Sì, ma non vedi...
Il vero progresso
Che strano! La rana zen ha forse deciso di offrirvi un suo nuovo racconto? Non direi. E’ solo la cronaca del primo di una serie di succinti colloqui ch’ella ebbe con il suo più...
Il decoro della rana
Colui che segue seriamente la via non vede gli sbagli del mondo. Se si trovano difetti negli altri vuol dire che siamo noi nell’errore. (Dal sutra di Hui Neng) Siamo alle solite, la nostra...
E fu subito calma
“Stamane mi sono chiesta: da dove spunta fuori questa sorta di nervosismo, di ansia, di tensione o, più in generale, di melliflua agitazione? L’intensità di tali manifestazioni è, ovviamente, molto variegata. Tuttavia, soprattutto, a...
Meditazione sul ricevere
Chi ha detto che bisogna sempre e poi sempre, di continuo, a iosa, all’infinito, dare? Sinora hai donato persino te stesso. Ti sei sacrificato per i tuoi cari, quelli più intimi e vicini, quindi...
Il mio prossimo risveglio
Sul viale che conduce al tramonto, la mezza via in cui difatti abitavo, seppur con qualche modesto intervallo, pressoché da sempre, regnava un’atmosfera di relativa calma. Il percorso – che si snodava tra numerosi...
I miracoli del buon Dio
Mi stai cercando? Sono nel sedile accanto. La mia spalla tocca la tua. Non mi troverai negli stupa, né nelle cappelle, né nelle sinagoghe, né nelle cattedrali: nemmeno nelle masse o nei canti votivi,...
I princìpi della rana
Che cos’è questa pratica che chiamiamo «sedersi in meditazione?». Secondo questo insegnamento, «sedersi» vuol dire, dal punto di vista esteriore, non attivare i pensieri senza qualsivoglia ostacolo, in qualunque posto e in ogni circostanza....
Medita sullo zero
“Maestro, mi offri, di grazia, l’input per affrontare meglio la mia giornata?”, chiese senza preamboli la rana zen all’illustre precettore che disciplinava il raccoglimento meditativo mattutino.
Vera meditazione
“Maestro, cos’è la vera meditazione?”, chiese senza preamboli la rana zen all’inestimabile precettore. L’insegnante in questione, in realtà, non era affatto loquace. In genere si limitava solo a presenziare. La sua funzione era poco...
Le confessioni della rana zen
“Se sono in vena, il che, oramai, accade piuttosto di rado, mi precipito, si fa per dire, sul foglio bianco – o la tastiera – per stilare – digitare – ciò che l’angelo di...