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Rimozione

«Il punto di vista della meditazione è che, solo attraverso “l’accettazione della realtà delle cose così come sono”, per quanto spaventose o dolorose esse possano apparire, cambiamento, crescita e guarigione riescono a prodursi. Occorre...

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Meditare camminando – Jon Kabat-Zinn

La meditazione non consiste solo ed esclusivamente nell’assumere una postura consona, nonché escogitare o applicare un determinato metodo per acquietare la mente riportando l’attenzione a sé stessi. Tutt’altro, quella sommariamente appena descritta è solo...

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Meditazione per Sri Aurobindo

Sri Aurobindo argomenta, sulla base delle dottrine a lui più congeniali, quelle di matrice induista, nonché in virtù della propria brillante visione dello Yoga, in merito alle molteplici definizioni che tratteggiano il panorama spirituale...