Chi non ha mai avuto paura alzi subito la mano. I motivi, ovviamente, potrebbero esser stati tra i più disparati, da quelli relativamente banali come il fatto di ritrovarsi, nostro malgrado, in situazioni d’imminente...
Non reagire tempestivamente. Lascia che la risposta più corretta alle molteplici situazioni che via via si presentano nella propria esistenza nasca da sé: al momento opportuno, ossia quando la mente si sarà calmata, ma...
Che c’è tra paura e speranza? La consapevolezza dell’attimo che fugge, dell’istante che nostro malgrado si dipana comunque, persino se riuscissi a ignorarlo. Seneca argomenta – con l’inconfondibile sagacia di sempre – sul tempo,...
Finanche le emozioni negative più deleterie quali ad esempio rabbia e paura possono essere considerate come sollecitazioni o stimoli alla compassione. Da un’attenta considerazione del proprio ambito emotivo al rispetto di quello altrui il...
La vita è sovrabbondanza di colmi. Ma forse sarebbe meglio dire che la vita è soprattutto una lunga sequela di contraddizioni. Ami, ma nel contempo sei geloso, quindi il tuo amore si trasforma quasi...
La pratica della meditazione aiuta a superare ogni coinvolgimento personale per favorire una repentina contiguità con la vitalità più intima, l’energia universale. La pratica dello zen – della meditazione – aiuta soprattutto a oltrepassare,...
Un auspicio rivolto a tutti i lettori di riuscire a realizzare concretamente la loro meditazione più pura – la loro vera necessità -, tralasciando gli aspetti della vita meramente edonistici. E anche se scopi,...
Un rapido affresco esistenziale. Dapprima la premura per chi soffre di precarietà fisica, emotiva, economica. Quindi la preoccupazione, che ben presto si trasforma in ansia, per i risvolti pratici di una vita perennemente in...
Meditare è utile, è legittimo, ma serve soprattutto a raccogliere la concentrazione, non a estraniarsi dal contesto. Non confondere mai i fini con i mezzi. Un conto è la contemplazione che t’aiuta in primis...
Una breve poesia – o “meditazione” in versi? – sulle ombre. Chi è che non ha ombre nella propria vita? Non dico lati oscuri, ma episodi che per qualche motivo preferiremmo senz’altro dimenticare. Vecchi...
La meditazione non accetta mai compromessi morali come la religione. Mentre le religioni si vendono e rivendono da secoli per trenta denari rinnegando quasi sempre le istanze più pure dei loro rispettivi epigoni, la...
Già, l’avidità! Da dove nasce, dall’ego? L’avidità nasce soprattutto dalla paura. Al punto che se vuoi eliminare davvero l’avidità devi superare il senso di carenza, mancanza, inadeguatezza. Devi superare il terrore, se non il...
Gli eventi cosiddetti tragici si succedono a iosa. In realtà non v’è anno che non veda le cronache ritingersi di rosso, macchiarsi del sangue versato da moltitudini d’incolpevoli malcapitati, di anime innocenti incorse, a...