Taggato: osservare

Meditare.it (meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute)

La tua natura interiore – Lama Yesce

Nel penetrante discorso di Lama Yesce sulla natura interiore, l’autore invita ad esplorare la psicologia personale come chiave per la vera felicità. Sottolineando la centralità della mente nelle esperienze umane, Lama Yesce esorta a...

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La meditazione della rana zen

Credevo che la rana – perché proprio rana e per giunta zen non saprei – si fosse eclissata per sempre. Invece i dubbi di un visitatore che chiedeva come mai, nonostante praticasse la meditazione,...

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Meditare in ottobre

Ora formulo un’affermazione assurda. Ottobre è un mese propizio per meditare. È assurda perché presuppone che un determinato periodo sia più vantaggioso di altri o che un semplice atto di volontà sia sufficiente …...

Loto - Lotus

Soltanto guardare – Toni Packer

Al di là delle innumerevoli e ridondanti spiegazioni metafisiche sulla meditazione cerchiamo di comprendere l’importanza  e il potere della percezione diretta. Nello specifico, una percezione che non sia mediata da ricordi, da vivaci o...

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Superare lo stress – Eckhart Tolle

Stress, che termine altisonante e, forse, un tantino abusato! Diamo, dunque, per scontato che attraversiate un periodo costellato da eccessive sollecitazioni psicofisiche e che la vostra reazione non sia quella che ci si attenderebbe...

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Oltre la mente

Che s’intende per “oltre la mente”?  Esiste, per quanto astratto o suggestivo, un ambito esistenziale che possa localizzarsi oltre l’intelletto? In realtà si tratta solo di giochi di parole escogitati da svariate correnti spirituali...