Hai mai provato a meditare ascoltando i suoni del mondo? Non quelli della tua playlist preferita, ma quelli che ti circondano ogni giorno: il traffico, il vento, le voci, le ambulanze… Forse pensi che...
La meditazione non è una semplice tecnica per calmare la mente, ma un’arte di vivere che ci permette di esplorare le profondità della nostra esistenza. Questo è il messaggio che Chandra Livia Candiani, poetessa...
Esploriamo la stanza della meditazione (con Chandra Livia Candiani) Benvenuti in un’avventura che ci condurrà in una dimensione di calma interiore e illuminazione spirituale. In questo articolo, esploreremo la straordinaria pratica della meditazione attraverso...
Benvenuti nel mondo affascinante della meditazione, dove la postura diventa una porta d’accesso per esplorare l’essenza della propria – calma, effervescente, ottusa o lungimirante che sia – poliedrica personalità. In un viaggio verso la...
La meditazione che suggerisce – con tanta semplicità e naturalezza – Chandra Livia Candiani prevede di camminare consapevolmente, ma senza meta e, quindi, solo verso se stessi. In realtà, l’incedere di ciascuno – nella...
Cosa bisogna fare, come ci si dovrebbe comportare, per quali scelte di vita bisognerebbe optare … per essere nella presenza? Si, ma cos’è, in fin dei conti, questa benedetta “presenza” di cui si tessono...
La paura della sofferenza è uno dei timori più ricorrenti. Senonché sono in tanti a rivolgersi alla meditazione con la segreta speranza di bypassare ogni angoscia. Siffatta inquietudine ha presupposti atavici. L’obbiettivo della meditazione...
Che la meditazione sia soprattutto un’arte e non un mero esercizio formale credo che l’abbiate, un po’ tutti, già compreso. Ma come ciò si applichi alla propria pratica, quindi alla vita di tutti i...
Chandra Livia Candiani rileva, ispirata da una rimarchevole vena poetica, quanto sia inutile sopprimere tout court determinate emozioni negative quali paura, rabbia o i diktat etici quali accettazione, bontà, accoglimento… e così via. Preferirebbe,...
Interessanti riflessioni sull’arte della meditazione formulate da Chandra Livia Candiani. Adattarsi con ingegno alle nuove situazioni che via via possono verificarsi nel corso della vita non significa, per forza di cose, assumere un atteggiamento...