Ramana Gita – Ramana Maharshi
Tra i testi dedicati alla ricerca del proprio Sé più intimo – e, quindi, al compimento della meditazione – la Ramana Gita di Ramana Maharshi mi sembra quello più completo ed esaustivo. La sua...
Tra i testi dedicati alla ricerca del proprio Sé più intimo – e, quindi, al compimento della meditazione – la Ramana Gita di Ramana Maharshi mi sembra quello più completo ed esaustivo. La sua...
Guardati un po’ intorno … Cosa vedi? Cos’è che di primo acchito, direi pressoché invariabilmente, ti colpisce? Per quanto mi riguarda rilevo quasi subito un’uniformità indistinta di comportamenti, che si riflettono in gusti, quindi...
Checché si dica, comunque la si voglia intendere, la concentrazione è una delle vie maestre per accedere a un livello di consapevolezza relativamente più intenso, o elevato, se non profondo … Certo, questa è...
Daniel Goleman illustra egregiamente i capisaldi della meditazione denominata Samatha. Anche se le osservazioni iniziali possono apparire superflue, mi riferisco alle raccomandazioni sull’approccio etico, gli schematici suggerimenti successivi sono fondamentali. Le istruzioni, nella loro...
La vera beatitudine, l’inconfondibile, quanto rara, sensazione di gioia incondizionata affiora solo quando il meditante trascende i concetti per immergersi nella propria presenza. In realtà non vi è nulla da raggiungere o finanche conquistare...
Questa volta prenderò spunto da una email, tanto pregevole quanto autentica. Nome: Elisa Oggetto: racconti Quesito (sintesi) Sono un’ex-cattolica, un’ex-islamista, un’ex-comunista (leninista). Tutte le ideologie sono state mie. Ho vissuto con estremismo la...
Per meditare diligentemente non serve aver fede o credenze. Nemmeno nella meditazione le cui tecniche, di per sé, sono solo artifici. In questo articolo parleremo, in modo generico, di “ambiti e limiti di fedi...
E’ possibile pensare o concepire noi stessi senza rapportarci lì per lì con un determinato oggetto, se non con una qual certa situazione? Ebbene, questo è l’incipit della meditazione. Il suo tentativo iniziale è...
Lo sviluppo di questa directory è in itinere. Ancora sono indeciso se organizzarla meglio o proseguire abbozzando. Mi destreggio tra i preliminari, ma senza optare. Navigo in silenzio, entro ciò che la mente ritiene...
Come iniziare la giornata con la saggezza del Dharma? Invece di seguire il richiamo istintivo del vostro ego per il caffè, svegliatevi con consapevolezza, attenti alle vostre sensazioni interiori e al vostro stato d’animo....
Sulla meditazione e sulla sua utilità circolano un’infinità di idee e anche parecchi malintesi. L’immagine stereotipata è quella di una persona che se ne sta immobile nella posizione del loto – il fumo dell’incenso...