Impressioni – Peter D. Ouspensky (Uspenskij)
Sei sicuro che tutto ciò che pensi sia davvero originale? I pensieri di ciascuno sono fondamentalmente interconnessi e in un certo qual modo simili alle stelle della rete di Indra – vedi, a tal...
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Meditare in estate
La meditazione non accetta barriere artificiose, ma tenta sempre di espandersi. Il traguardo si trasforma via via adeguandosi alle circostanze. Il crogiolo del tempo ribolle. Le stagioni, i mesi dell’anno, si alternano. Mi sembra...
Ideali
Non preoccuparti per come dovresti essere. Osserva, invece, come sei ora. Ideali Che s’intende con ideali? Non sono certezze e nemmeno stimoli. Utopie? Direi meglio astrazioni. Cos’é che ci spinge, di giorno come...
Appunti sulla meditazione di consapevolezza – Corrado Pensa
L’autorevole Corrado Pensa descrive con esauriente dovizia di particolari l’atteggiamento di fondo e il percorso esistenziale, nonché la disposizione d’animo per accostarsi alla consapevolezza, ossia per intraprendere un soddisfacente iter di meditazione. Rammento di...
Dietro gli specchi
Qualche attimo di sincerità. Non so fino a che punto ne sarò capace. Per quanto la meditazione possa renderti sensibile e attento, nonché abile a investigare tra i più sottili moventi della mente per...
Guida, speranza, tradizioni
Colui che è stato fatto schiavo dalla speranza è schiavo di tutti gli uomini; colui che ha fatto sua schiava la speranza fa suo schiavo tutto il mondo. (Mahabharata) C’è un antico proverbio, “Chi...
Sei già colui che stai cercando – Alan Watts
Dov’è che dovremmo andare, ossia in quale luogo recarci per rinvenire… noi stessi? Una cosa è certa, chi più chi meno, siamo tutti alla ricerca… dell’incommensurabile, dell’imprescindibile… D’altra parte, sei proprio sicuro che ciò...
Non siamo separati dalle altre cose – Jack Kornfield, Joseph Goldstein
Una delle problematiche prioritarie, fonte di continue difficoltà esistenziali, è l’illusione di separatezza. Ed ecco il problema di sempre e per chiunque, credere in se stessi, aver fiducia nelle proprie risorse interiori. Jack Kornfield...
La natura della meditazione
Non si può trovare la natura di Buddha con la vivisezione. La realtà non può essere afferrata dalla mente discorsiva o senziente. Osservare di momento in momento il respiro, osservare la postura è la...
Meditare sul nulla
Stavolta, un po’ come agli esordi quando scrivevo pressoché a ruota libera, mi son lasciato prendere dai versi. L’obiettivo è stato tra i più ambiziosi. Delineare una meditazione sul nulla. Non più, quindi, la...
Angelo
Ieri mi sono reso conto che da quando mi diletto ad argomentare sulla meditazione e, in senso più generale, sulla spiritualità, ho sempre evitato di affrontare temi di natura prettamente fideistica. I nostri abiti...
Cos’è il senza forma? – Robert Wright
E’ possibile la liberazione? Robert Wright argomenta – a tal proposito – sul senza forma dialogando con la sua interlocutrice, Narayan Liebenson. La nostra interpretazione della realtà è, spesso e volentieri, quanto mai soggettiva....
Un seme di mais – Thich Nhat Hanh
Qual è la nostra vera origine e come fare per riuscire a riconoscerla? Rintracciare il punto di partenza – la fonte – negli antenati non è un indizio, in realtà è solo una metafora...
Non lasciarti intimidire
Anche se al momento non te ne rendi pienamente conto, la società non è strutturata per esaltare le tue vere potenzialità, quelle più autentiche. Tutt’altro, in genere le reprime. A meno che tu non...
Cos’è l’accettazione? – Jeff Foster
Cos’è davvero l’accettazione, per lo meno nell’ottica delle discipline spirituali, quindi della meditazione? Jeff Foster formula la sua egregia e saggia opinione. Accettazione non implica affatto supina e mera passività dinanzi le molteplici e...
Meditazione qualunque
Quante volte ci siamo adoperati, nonché talvolta persino sprecati nell’inseguire le più improbabili pratiche meditative! Ve ne elenco qualcuna tra le più ricorrenti: presta attenzione al respiro; osservalo tout court; convergi la consapevolezza tra...