“Pratica del rifugio” di Geshe Pende
Nel cuore vibrante del Tibet, un monaco intraprende un viaggio spirituale che lo porta dalle vette innevate alla terra accogliente dell’India. Qui, sotto la guida di saggi Lama e Geshe, si eleva al rango...
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La pratica “dell’isola del sé” – Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh (1926 – 2022) monaco buddhista, nonché maestro di gran competenza, merito e virtù, che promosse l’insegnamento del Buddha quale opportunità per diffondere la pace, condivide una preziosa metafora: quando la vita...
Il rifugio della meditazione
Ricominciamo con una nuova serie di … “Passi sulla via della meditazione”. Ma prima ecco una breve, pressoché lapidaria perifrasi … Ricominciare è un’arte che richiede coraggio, speranza e determinazione. È la capacità di...
Aforismi sulla meditazione – 1°
Gli aforismi sulla meditazione sono spesso spigolature estemporanee e non veri e propri precetti da seguire. Ciò non toglie che sia utile soffermarsi un attimo a riflettere su ciascun messaggio per tentare di coglierne...
L’eterno – Jiddu Krishnamurti
Ti sei mai chiesto, seppur casualmente, perché mai dovremmo provare, tentare di conoscere noi stessi? Qual è il nesso che accomuna l’interiorità e la spiritualità? Per quando possa sorprenderti, non si può investigare direttamente....
Fare affidamento su se stessi – Stephen Batchelor
Più che fare affidamento su se stessi, ovvero sulla propria autoconsapevolezza, il Buddha esortava innanzitutto alla contemplazione di ciò che è così com’è, senza anteporre alcuna sovrastruttura egoica o culturale, se non finanche aprioristica,...
La motivazione a meditare
«Se vuoi che la pratica della meditazione metta radici e fiorisca devi sapere perché pratichi. Altrimenti come riuscirai a sostenere il non fare, in un mondo in cui solo il fare sembra avere valore?...
Meditare in estate
La meditazione non accetta barriere artificiose, ma tenta sempre di espandersi. Il traguardo si trasforma via via adeguandosi alle circostanze. Il crogiolo del tempo ribolle. Le stagioni, i mesi dell’anno, si alternano. Mi sembra...