Taggato: paure

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Àncora

Una tra le peculiarità caratteriali meno appariscenti è l’ambiguità. Se sei un tantino consapevole ti ci imbatti sovente. Innanzitutto rilevi la tua doppiezza. Poi, via via, quella dei tuoi affini. Infine la riscontri sui...

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Liberarsi dalle paure – Ezra Bayda

“Nella vita della pratica c’è uno specifico atteggiamento culturale che può arrecare più danno di qualsiasi altro: l’opinione inveterata che si debba fare. […] Il contenuto fondamentale della meditazione seduta, poco importa cosa vi...

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Senza tempo

Il tempo di chi non medita vola, corre rapido come una saetta verso una meta che muta di continuo. Il tempo di chi medita rallenta, sembra lì per lì per fermarsi e cogliere o...

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Le origini della rana

Racconto o poesia, zen o non zen? Dipende, ma vi prego, non attribuitegli significati reconditi. Se vi piace, bene; altrimenti, se non capite, mille volte meglio. Giacché lo zen non prevede nulla, non da...