Le intuizioni spirituali del maestro Paramahansa Yogananda furono tanto numerose quanto proficue. Eccone un fulgido esempio. Formulate in guisa d’incoraggianti affermazioni si dimostrano, oltre che seducenti propositi, veri e propri suggerimenti meditativi. Il seguente...
Nel vortice di una realtà sempre più affollata di stimoli, messaggi e obbligazioni invisibili, si perde spesso il senso profondo dell’individualità. Non si tratta solo di distinguersi, ma di riconoscersi come essenze uniche, capaci...
Solo la meditazione può svelare il vero volto del nostro paesaggio interiore, offrendo un’indagine profonda oltre le superficiali correnti emotive che paiono guidare il cammino esistenziale. Spesso rincorriamo miraggi, promesse effimere di terre promesse...
Quando il tempo si fa incerto e l’autunno avanza con i suoi sorprendenti silenzi, la meditazione non cerca definizioni né metodi impeccabili, bensì accade come un semplice evento, quasi inatteso, quasi dimenticato. In novembre,...
Nel cuore dell’essere umano, dimora un’inquietudine ancestrale, un’eco di domande che risuonano attraverso i secoli: qual è il senso della nostra presenza nel mondo, qual è il significato ultimo dell’esistenza? Un viaggio interiore, un’esplorazione...
Nel profondo dell’animo umano, risiede un’energia primordiale, una forza vitale che pulsa all’unisono con il ritmo dell’universo. Il Tantra, antica disciplina spirituale, ci invita a esplorare questa dimensione interiore, a riscoprire la nostra natura...
C’è un istante magico che si ripete ogni giorno, quando il sole, prima di congedarsi, sembra esitare sull’orizzonte, donandoci quel breve miracolo che chiamiamo tramonto. In questo passaggio sospeso tra luce e ombra, quando...
Nel caos frenetico della vita moderna, la mente può facilmente diventare un campo di battaglia, intrappolata tra pletore di pensieri fuorvianti, emozioni reattive e tensioni interiori. Tuttavia, attraverso pratiche come la meditazione e l’osservazione...
A volte, quando ci si inoltra nei sentieri interiori che la meditazione dischiude, le distinzioni iniziano a perdere spessore. Quel bisogno ostinato di classificare, separare, affermare identità e ruoli svanisce come nebbia al primo...
Nella pratica della meditazione, uno degli insegnamenti più profondi è quello dell’impermanenza: tutto ciò che esiste, incluso il nostro corpo e la nostra mente, è in costante trasformazione. Spesso, però, viviamo come se questa...
In un’epoca dove tutto spinge all’invadenza, al giudizio frettoloso, al bisogno impellente di intervenire, ritagliarsi uno spazio di sobrietà mentale appare quasi un atto rivoluzionario. Il gesto di non intervenire, quando non strettamente necessario,...
La Meditazione Yoga è una pratica profonda che unisce tecniche corporee e concentrazione mentale per raggiungere l’arresto dell’attività pensante e accedere allo stato di samadhi, l’unione con il Sé universale. Attraverso la sospensione del...
Le oasi, gli angoli di silenzio, di verde, non si trovano solo in natura, ma dimorano, innanzitutto, nel proprio buon senso, nella peculiare, incontaminata interiorità. Riguardo il mondo esterno, è ovvio, ogni spazio naturale...
L’essenza della vita è la coscienza, un’unica energia che si manifesta in infinite forme. Al centro di tutto c’è l’”IO SONO”, la consapevolezza pura che definisce chi siamo e il mondo che creiamo. Attraverso...
Un re, visitando un Maestro, nota come i discepoli siano disposti in semicerchio, simile alla sua corte. Curioso, chiede il significato. Il Maestro spiega che i più vicini sono i “sordi”, per ascoltare meglio;...
Di primo acchito parrebbe un argomento trito e ritrito, di quelli che, per intenderci, dopo un paio di “amen”, vorresti che nessuno più ne riparlasse. Invece no. Tutt’altro! Non ci credete? Eppure, vi assicuro...