Taggato: interiorità

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Arte e meditazione

Tra meditazione e arte non v’è molta differenza. Nel senso che le indicazioni su come predisporsi a meditare possono essere accennate meglio con un espediente creativo che suggerite mediante specifiche istruzioni verbali. Quali passi...

Testi e immagini per: meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, spiritualità

Giù in alto

Cose che succedono. Un’ansia improvvisa e immotivata che dipende da una serie di circostanze negative pregresse. I rimedi sono, ovviamente, tanti. Ma ciò che m’interessa è il messaggio implicito sotteso: non siamo monadi isolate,...

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Per chiarezza

Coloro che cercano il successo lungo la via interiore rimarranno delusi. Giacché fama, trionfo, popolarità o consenso di pubblico, ma persino buona riuscita potrebbero tardare, come dimostrarsi ben differenti dalle attese. Senz’altro più gratificanti,...

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Il cammino

Spesso, senza nemmeno rendercene conto, assumiamo un atteggiamento metodico di chiusura verso il mondo intero e, di conseguenza, verso noi stessi. Purtroppo, cautelandoci nei confronti degli altri sigilliamo anche l’interiorità. Ora, non dico che...

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Alba Nuova

Riservati dei congrui lassi di tempo per meditare. Dopo esserti ritirato nel tuo ambiente preferito, siedi con la spina dorsale eretta e, soprattutto se sei stanco, riposati. Considera la meditazione come un relax del...

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Libertà interiore – Matthieu Ricard

Essere liberi vuoi dire essere padroni di se stessi. Per molti, significa libertà d’azione, di movimento e di opinione, e l’opportunità di realizzare gli scopi che siamo prefissati. Ma così facendo poniamo la libertà...

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Centramento

Il centramento non è una utopia, ma una realtà cui puoi pervenire con la meditazione. Naturalmente, non ho la pretesa di suggerirti come realizzarlo, perché per accedere a quel tipo di realtà bisognerebbe lasciarsi...

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Libero pensiero

È una poesia sui generis, oserei dire ermetica, se non iniziatica… che allude, ma non traccia. Non ha un’interpretazione univoca. Chiunque la legga può trarne quindi le deduzioni che – in virtù del proprio...

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La tua natura interiore – Lama Yesce

“Devi conoscere la tua psicologia o, come forse si direbbe in termini religiosi, la tua natura interiore.” ”Quando indagherai a fondo, vedrai che il problema scompare automaticamente. Semplice, vero? Perché questo accada, non hai...

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Quo Vadis?

Qual è il luogo più adatto per meditare? Non mi riferisco a un luogo fisico, ma eterico. E’ l’interiorità: il crocevia delle energie mentali e di quelle più evanescenti, ma non per questo meno...

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Quali risultati?

La nebbia che offusca la bigia porzione di cielo che mi sovrasta mentre contemplo l’orizzonte mi rammenta quella che impedisce la visione interiore di chi si affaccia all’incontrario – ossia verso sé stesso –...