Taggato: contemplazione

Meditare.it (meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute)

Consapevolezza e Compassione – A. De Mello

Anthony De Mello affronta l’obiezione che gli esercizi di consapevolezza non siano contemplazione o preghiera cristiana. Quindi definisce la preghiera come comunicazione con Dio usando parole, immagini e pensieri; e la contemplazione come comunicazione...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

La vera preghiera – Amma

La vera preghiera è un tema centrale nell’insegnamento di Amma, la famosa maestra spirituale indiana che ha dedicato la sua vita al servizio disinteressato dell’umanità. In questo articolo, tratto da un suo discorso del...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Tale è la dottrina dello zen – D. T. Suzuki

Quando si argomenta sulla meditazione – per tentare, soprattutto, di comprenderla meglio – ci si riferisce spesso all’obbiettivo della calma mentale, ossia al rallentamento del flusso e del relativo processo dell’andirivieni caotico e disordinato...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Zazen soltanto sedersi?

Hai deciso di meditare? Vale a dire, di praticare lo zen? Bene, ma non credere che tu debba impegnarti in chissà quale estrosa attività o performance psichica. Non si tratta nemmeno di raggiungere la...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Meditazione per Sri Aurobindo

Sri Aurobindo argomenta, sulla base delle dottrine a lui più congeniali, quelle di matrice induista, nonché in virtù della propria brillante visione dello Yoga, in merito alle molteplici definizioni che tratteggiano il panorama spirituale...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Vostra Madre – Quinto Dalai Lama

Un’ottima tecnica di “meditazione”, ma in senso lato, ovvero un buon esercizio propedeutico o preliminare per migliorare il nostro approccio alla vita di tutti i giorni. Per inciso, prima di riportare il metodo proposto,...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Davvero Uno

Un esempio di meditazione. Contempla un determinato soggetto con cui ti senti in sintonia, in risonanza, che ti alletti o richiami – in modo del tutto spontaneo – la tua attenzione; direi di più,...