Taggato: attaccamenti

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Attaccamenti – Jon Kabat-Zinn

I seguenti appunti, formulati da Jon Kabat-Zinn, trattano il tema dell’attaccamento all’idea che abbiamo di noi stessi e di come questo possa limitare la comprensione della realtà e della nostra vera natura. L’autore, un...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

L’arte di lasciare andare

L’arte di lasciar andare è, nel nostro contesto, un escamotage meditativo, una propensione interiore e non una rinuncia aprioristica, preconcetta, arbitraria. Tutto ciò a cui bisognerebbe davvero rinunciare sono gli attaccamenti impulsivi che, a...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il serpente buddista

Un istruttivo, quanto emblematico racconto indiano. Un bodhisattva ebbe l’infelice idea di convertire un feroce e spietato serpente ai principi nonviolenti e compassionevoli del Buddismo. Quale fu lo stupore del bodhisattva quando, appena un...

Buddha - Budda

Felicità radicale – Ajahn Sucitto

Il Buddha non narrò sistematicamente tutte le proprie realizzazioni, soprattutto perché non intendeva fondare una nuova religione – con il suo pressoché inevitabile bagaglio di assunti e prescrizioni – e, con ogni probabilità, paventò...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Segni

En passant. Per quanto la si legga, non lascia il segno. Scivola sulla pelle di una coscienza infervorata, quasi come le gocce di sudore dell’afa estiva. Non attenderti che t’introduca ogni volta a quanto...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Meditazione sul vuoto

È possibile meditare sul vuoto, così … di primo acchito, senza averlo innanzitutto incontrato e quindi, perlomeno in parte, avvertito, vissuto sulla propria pelle, percepito come reale?