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meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Medita sullo zero

“Maestro, mi offri, di grazia, l’input per affrontare meglio la mia giornata?”, chiese senza preamboli la rana zen all’illustre precettore che disciplinava il raccoglimento meditativo mattutino.

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Meditare sul nulla

Stavolta, un po’ come agli esordi quando scrivevo pressoché a ruota libera, mi son lasciato prendere dai versi. L’obiettivo è stato tra i più ambiziosi. Delineare una meditazione sul nulla. Non più, quindi, la...