Abbiamo selezionato alcune brevi frasi in tema formulate via via dal monaco tibetano Chogyam Trungpa (1939-1987), maestro di meditazione dei lignaggi di Milarepa e Padmasambhava. Non si tratta, invero, di proposizioni scontate, ma di...
I buddhisti tibetani non meditano solo per se stessi, bensì a beneficio di tutti gli esseri senzienti. Le motivazioni sono, dunque, fondamentali. L’iter meditativo presuppone, innanzitutto, una retta condotta di vita; in secondo luogo...
Per quanto si creda che la meditazione sia solo quel breve e limitato frangente durante cui si assume la postura più consona per cercare un angolo della mente che possa offrirci via via un...
Suppongo ti sia capitato di leggere o percepire che il mondo è fondamentalmente illusorio. Se attribuisci troppo valore a siffatta inopinata sensazione potresti impelagarti in un coacervo d’impressioni soggettive tali da comportare via via...
Durante la pratica della meditazione, non teniamo molto stretta la mente e non la lasciamo completamente andare. Se cerchiamo di controllarla, allora la sua energia ci rimbalzerà addosso; se la lasciamo andare del tutto,...