Nell’incantevole viaggio verso la consapevolezza interiore, Dennis, un agente immobiliare dal fascino maturo, si imbatte nel percorso meditativo presso lo Spirit Rock Center. La sua vita, segnata da relazioni effimere e una ricerca incessante...
Alla scoperta del sé. In un viaggio introspettivo, ci interroghiamo spesso su chi siamo e come ci definiamo. Tali domande ci conducono inevitabilmente a esplorare il nostro passato, un retaggio che, sebbene appartenga a...
Nel penetrante discorso di Lama Yesce sulla natura interiore, l’autore invita ad esplorare la psicologia personale come chiave per la vera felicità. Sottolineando la centralità della mente nelle esperienze umane, Lama Yesce esorta a...
Leggiamo qualcosa sullo scopo della meditazione, in particolare secondo Lama Thubten Yeshe, uno dei maestri buddhisti più influenti e carismatici del XX secolo. Forse pensi che la meditazione sia una pratica esotica e misteriosa,...
In questi preziosi insegnamenti, Tolle ci invita a immergerci nell’esperienza meditativa senza cercare di raggiungere un obiettivo specifico o di diventare qualcuno di diverso. Al contrario, ci incoraggia a sperimentare il semplice atto di...
Benvenuti in questo nuovo e affascinante excursus alla scoperta dell’origine della paura, un’emozione universale che spesso ci limita e trattiene, sia nelle incombenze più banali della routine quotidiana che negli impegni più rilevanti. In...
Pretendere che i nostri simili seguano – sempre e comunque – la nostra stessa via, quindi che adottino le medesime credenze, che riproducano comportamenti analoghi, che scimmiottino le reazioni, è piuttosto arrogante. Ma si...
L’arte di lasciar andare è, nel nostro contesto, un escamotage meditativo, una propensione interiore e non una rinuncia aprioristica, preconcetta, arbitraria. Tutto ciò a cui bisognerebbe davvero rinunciare sono gli attaccamenti impulsivi che, a...
La meditazione può essere utile per integrare le terapie psicologiche? Allorquando la situazione soggettiva è così tesa da render vantaggioso uno specifico supporto di cornice, fino a che punto ci si può affidare al...
Il primo passo verso la libertà è, innanzitutto, prim’ancora di qualunque risvolto sociale, se non esistenziale, l’indipendenza psicologica. Quello della purezza è un’archetipo metaforico che allude all’essenza incontaminata di ciascuno, ossia all’origine primeva di...
La cristallizzazione del “senso di sè” e che sfocia nell’ego è un processo quanto mai naturale; sia la psicologia buddhista che quella occidentale sono concordi. Tuttavia l’approccio buddhista richiama il fatto che l’io funzionale...
Sei sicuro che tutto ciò che pensi sia davvero originale? I pensieri di ciascuno sono fondamentalmente interconnessi e in un certo qual modo simili alle stelle della rete di Indra – vedi, a tal...
Sostenere che il complesso delle teorie su cui si regge o si basa la meditazione sia una sorte di “psicologia del non sé” non è affatto esagerato. In questo contesto i processi di identificazione...
La realtà non è, necessariamente, ciò che sembra, ciò che appare. Nonostante si creda o ci s’illuda del contrario, e cioè che una retta visione, nonché un equilibrato ed equidistante giudizio siano diretti e...