Taggato: ombre

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Meditare in agosto

Meditare in agosto, ovverosia meditare durante le ferie. Nulla di più consono. Meditare è soprattutto lasciare andare, rilassarsi, vivere senza tensioni superflue. Sicché la pausa estiva può trasformarsi in un vero e proprio toccasana....

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La guerra con se stessi

Se vuoi conoscere te stesso devi vincere, innanzitutto, la guerra con le ombre che proietti tutt’intorno e che, di fatto, rappresentano il tuo ego. Sennonché per vincere le ombre devi, innanzitutto, individuarle, riconoscerle. Dove...

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Meditare sulle ombre

Una breve poesia – o “meditazione” in versi? – sulle ombre. Chi è che non ha ombre nella propria vita? Non dico lati oscuri, ma episodi che per qualche motivo preferiremmo senz’altro dimenticare. Vecchi...

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Gemella

Ci crediamo integerrimi, perfetti. Il travestimento mimetico con cui dissimuliamo la quotidianità oggettiva d’impulsi e desideri è inappuntabile. In genere nulla può scalfirlo. Tranne, ovviamente, l’evidenza di un incontro fortuito che ne disveli l’intrinseco:...