Maldestro
Talvolta, durante la pratica della meditazione, ci s’imbatte in un bivio sottile, intimo, silenzioso: da un lato l’istinto di opporsi, di reagire, di definire il proprio sentiero in netto contrasto con quanto ci circonda;...
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Guerra
Nella quiete della pratica meditativa, quando il rumore del mondo si placa, emerge una verità essenziale: l’amore non è semplice sentimento, ma puro atto che trascende ogni scopo. Quel “calvario repentino” di cui parla...
La dualità del Sé: un approccio moderno alla conoscenza di sé e alla meditazione (Yuval Noah Harari)
Nel vasto panorama della mente umana, la meditazione e l’introspezione ci guidano alla scoperta di una verità sorprendente: l’idea di un “io” unico e coerente è un’illusione. Le ultime scoperte scientifiche, in particolare quelle...
Meditazione e religione: vivere, non solo credere (P. D. Ouspensky)
La religione non è un concetto universale, ma varia in base al livello di consapevolezza di ciascuno. Pyotr Demianovich Ouspensky ci ricorda che la vera religione non si limita a pensieri o sentimenti, ma...
Scopri il Potere della Meditazione e della Consapevolezza per un Mondo Migliore – Chogyam Trungpa Rinpoche
In un’epoca di caos e incertezza, Chogyam Trungpa Rinpoche ci invita a guardare oltre la routine quotidiana, spingendoci a riflettere sul nostro ruolo nel mondo. Non si tratta d’imporre idee o soluzioni, ma di...
Pura coscienza – Ramana Maharshi
Nel vasto panorama della meditazione e della filosofia orientale, pochi insegnamenti risuonano con la stessa profondità di quelli di Sri Ramana Maharshi. In questi appunti esploreremo uno dei suoi concetti fondamentali: l’indagine del sé...
La meditazione non è un’analisi
Chi guarda fuori sogna, chi guarda dentro si sveglia. (Carl Gustav Jung) Con ogni probabilità, Jung si riferiva al fatto che la mente continua a elaborare, ns. malgrado, anche a un livello inconscio e...
Cenni introduttivi sullo Zen – A. David-Neel
Lo Zen è una scuola buddista che enfatizza la pratica della meditazione come via per raggiungere l’illuminazione. In questo articolo, la famosa esploratrice e scrittrice Alexandra David-Néel ci offre alcuni cenni introduttivi sullo Zen,...
La Pratica della Concentrazione – Swami Sivananda Sarasvati
Per evitare di citare direttamente la concentrazione, il che potrebbe dar adito a qualche fraintendimento, numerosi meditanti si richiamano spesso all’attenzione. Ma in realtà, le due cose, sono del tutto simili. Quindi, un conto...
Temi introspettivi
Breve raccolta di aforismi a tema. L’introspezione ti offre copiosi benefici. Diverrai più sensibile, il cielo non ti apparirà più come semplicemente azzurro, richiamerà i tuoi stati d’animo più profondi, la calma della mente,...
Il pozzo
Così narra un antico e saggio racconto. Un buon uomo, curioso come coloro che pur ignorando l’ABC della spiritualità si son già incamminati sulla via metafisica, visitò un vecchio monastero. All’anziano monaco che l’accolse...
Labentia Signa (stelle cadenti – pausa di meditazione)
Una breve pausa esoterica, pochi cenni in versi che aiutano o ispirano la meditazione ossia, nello specifico, la prassi sistematica dell’introspezione. La volta cosmica è, in realtà, un riflesso del cielo interiore. Il microcosmo...
Sulle ali del libero pensiero
Tra i tanti luoghi comuni diffusi nel mondo della spiritualità di matrice occidentale ve n’è uno piuttosto singolare: l’idea che il libero pensiero ci liberi davvero. Ma per sua stessa natura il pensiero non...
Come quel fiore
Questa poesia, a differenza di tante altre, non avrebbe affatto bisogno d’esser introdotta. Certo, se non sei aduso alla meditazione, alla riflessione introspettiva, se non alla contemplazione, potresti incontrare qualche difficoltà. Oppure scoprire d’improvviso...
Brillar di luce propria
Uno dei luoghi comuni più ricorrenti nell’ameno panorama pseudo-culturale in cui siamo inevitabilmente immersi è che la luce provenga sempre dall’esterno. Ma ciò che è vero nella realtà fisica non è detto che lo...
Attesa senza attesa
Perché sei qui? Per leggere qualcosa che ti concili con il meglio di te stesso? Per contemplare una foto che ti ispiri all’introspezione? O per trovare la chiave più adeguata per introdurti alla libertà...