Quintessenza
L’identità che difendiamo con tanta tenacia potrebbe non essere altro che un ingegnoso artificio della mente. Siamo soliti identificarci con un personaggio un po’ stranito che si barcamena tra speranze patetiche e fatui ricordi,...
Taggato: introspezione
Occhi
E se la causa di ogni nostra insoddisfazione risiedesse in una singola, quasi banale dimenticanza? Spesso contempliamo le circostanze della vita, tra salite impervie e discese repentine, cercando la ragione dei nostri mediocri risultati nelle...
Dove dimora la felicità? (Aïvanhov)
Nel silenzio che precede ogni meditazione, quando la mente si acquieta e il respiro si fa più lento, affiora una domanda che da sempre accompagna l’essere umano: dove dimora la felicità? Non nei miraggi...
Non tutti …
Nel silenzio che accompagna ogni vera meditazione, si affaccia una percezione più limpida, capace di scivolare oltre il frastuono delle apparenze. La vita, spesso avvolta da veli di parole e forme seducenti, cela dietro...
Mentre in realtà
Nel quotidiano fluire dell’esistenza, la meditazione invita a sospendere il brusio delle abitudini per dischiudersi a una percezione rinnovata dei moti interiori. Questo percorso non richiede strappi, piuttosto un lieve soffermarsi sulla superficie delle...
Maldestro
Talvolta, durante la pratica della meditazione, ci s’imbatte in un bivio sottile, intimo, silenzioso: da un lato l’istinto di opporsi, di reagire, di definire il proprio sentiero in netto contrasto con quanto ci circonda;...
Guerra
Nella quiete della pratica meditativa, quando il rumore del mondo si placa, emerge una verità essenziale: l’amore non è semplice sentimento, ma puro atto che trascende ogni scopo. Quel “calvario repentino” di cui parla...
La dualità del Sé: un approccio moderno alla conoscenza di sé e alla meditazione (Yuval Noah Harari)
Nel vasto panorama della mente umana, la meditazione e l’introspezione ci guidano alla scoperta di una verità sorprendente: l’idea di un “io” unico e coerente è un’illusione. Le ultime scoperte scientifiche, in particolare quelle...
Meditazione e religione: vivere, non solo credere (P. D. Ouspensky)
La religione non è un concetto universale, ma varia in base al livello di consapevolezza di ciascuno. Pyotr Demianovich Ouspensky ci ricorda che la vera religione non si limita a pensieri o sentimenti, ma...
Scopri il Potere della Meditazione e della Consapevolezza per un Mondo Migliore – Chogyam Trungpa Rinpoche
In un’epoca di caos e incertezza, Chogyam Trungpa Rinpoche ci invita a guardare oltre la routine quotidiana, spingendoci a riflettere sul nostro ruolo nel mondo. Non si tratta d’imporre idee o soluzioni, ma di...
Pura coscienza – Ramana Maharshi
Nel vasto panorama della meditazione e della filosofia orientale, pochi insegnamenti risuonano con la stessa profondità di quelli di Sri Ramana Maharshi. In questi appunti esploreremo uno dei suoi concetti fondamentali: l’indagine del sé...
La meditazione non è un’analisi
Chi guarda fuori sogna, chi guarda dentro si sveglia. (Carl Gustav Jung) Con ogni probabilità, Jung si riferiva al fatto che la mente continua a elaborare, ns. malgrado, anche a un livello inconscio e...
Cenni introduttivi sullo Zen – A. David-Neel
Lo Zen è una scuola buddista che enfatizza la pratica della meditazione come via per raggiungere l’illuminazione. In questo articolo, la famosa esploratrice e scrittrice Alexandra David-Néel ci offre alcuni cenni introduttivi sullo Zen,...
La Pratica della Concentrazione – Swami Sivananda Sarasvati
Per evitare di citare direttamente la concentrazione, il che potrebbe dar adito a qualche fraintendimento, numerosi meditanti si richiamano spesso all’attenzione. Ma in realtà, le due cose, sono del tutto simili. Quindi, un conto...
Temi introspettivi
Breve raccolta di aforismi a tema. L’introspezione ti offre copiosi benefici. Diverrai più sensibile, il cielo non ti apparirà più come semplicemente azzurro, richiamerà i tuoi stati d’animo più profondi, la calma della mente,...
Il pozzo
Così narra un antico e saggio racconto. Un buon uomo, curioso come coloro che pur ignorando l’ABC della spiritualità si son già incamminati sulla via metafisica, visitò un vecchio monastero. All’anziano monaco che l’accolse...