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meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Sei consigli sulla meditazione (Tilopa)

Riepilogare di tanto in tanto determinate istruzioni o, se preferite, la sintesi di taluni suggerimenti meditativi – atti a favorire la meditazione – può essere una risorsa senz’altro utile. Riportiamo dunque le istruzioni di...