Il pensiero è una forza – Aurobindo
Quando la mente si placa affiora un’intelligenza altra, luminosa. La meditazione come via per accogliere pensieri che portano in sé un potere autentico.
Taggato: silenzio mentale
Meditazione e presenza mentale – Joseph Goldstein
La nostra mente tende spesso a oscillare tra il desiderio e il rifiuto, smarrendo quella stabilità naturale che risiede nel profondo. Praticare la meditazione ci permette di accogliere ogni sfumatura dell’esistere, dai picchi di...
Meditare sul nulla (Guido Tonelli)
Nel silenzio che accompagna la meditazione, può emergere un’intuizione tanto semplice quanto destabilizzante: ciò che sembra privo di consistenza possiede, in realtà, una forza inaspettata. Il concetto di vuoto, spesso frainteso o ridotto a...
Maldestro
Talvolta, durante la pratica della meditazione, ci s’imbatte in un bivio sottile, intimo, silenzioso: da un lato l’istinto di opporsi, di reagire, di definire il proprio sentiero in netto contrasto con quanto ci circonda;...
Levità
Esiste una qualità sottile che la meditazione può rivelare, una leggerezza che nulla ha a che fare con l’evasione ma tutto con l’aderenza pura all’istante presente. Quella “pressoché totale inutilità” di cui parla il...
La ruota della vita
Nel cammino interiore tracciato dall’esperienza meditativa, accade talvolta che l’animo si ritrovi immerso in una quiete così profonda da far emergere un linguaggio diverso, non convenzionale, che si nutre di intuizioni e riverberi silenziosi:...