A proposito dell’antitesi mente-corpo, lo sai che quanto più interferisci in questa sorta di apparente dualismo, tanto più crei scompiglio? La tesi sostenuta – a ragion veduta – da Alan Wallace è che una...
Una breve disamina – su alcune prerogative della meditazione samatha – condotta in maniera davvero egregia dal maestro buddhista Thich Nhat Hanh. Dopo aver inquadrato la natura dei problemi esistenziali che in genere ci...
La meditazione non è un metodo o un artificio per cambiare la società, ossia il mondo esterno; ma non è nemmeno – come purtroppo si tende spesso a credere – uno strumento per adattarsi...
Calma significa consentire all’energia di fluire spontaneamente. Tu non sei il corpo e nemmeno la mente. Ebbene, in questo contesto non importa affatto cosa tu sia davvero, perché stiamo solo adottando uno stratagemma che...
La vita ha ritmi propri. In ogni momento potrebbe verificarsi un’impasse. Ma se speri di risolverla in un batter d’occhio, o forzando i tempi, non otterrai nulla, il tuo vascello esistenziale si arenerà tra...
Qualche tempo fa lessi, in uno di quegli adagi estemporanei che compaiono di tanto in tanto nei social, una serie di propositi spirituali del tipo: “Io invio pensieri di Amore, di Pace e di...