Immergersi nella meditazione significa attingere a una sorgente di fermezza interiore capace di sgretolare ogni ostacolo apparente. Quando l’intento si libera da ogni distrazione e si ammanta di una silenziosa forza sacra, il cammino...
C’è una forma di meditazione che non cerca il silenzio assoluto, ma si esprime attraverso la voce e il ritmo. È una via che affonda le radici in una tradizione antica, dove la ripetizione...
Le intuizioni spirituali del maestro Paramahansa Yogananda furono tanto numerose quanto proficue. Eccone un fulgido esempio. Formulate in guisa d’incoraggianti affermazioni si dimostrano, oltre che seducenti propositi, veri e propri suggerimenti meditativi. Il seguente...
Esistono due sentieri fondamentali che conducono alla comprensione profonda di sé: uno passa attraverso il silenzio interiore, l’altro attraverso l’abbandono al sentimento. Mentre la pratica meditativa invita a ritrovarsi nella quiete solitaria, l’esperienza dell’affetto...
Nel mondo moderno, spesso percepiamo la spiritualità come un concetto astratto, lontano dalla concretezza della scienza. Tuttavia, attraverso pratiche come la meditazione, possiamo avvicinarci a una comprensione profonda e tangibile della realtà divina. La...
Non spremerti le meningi, non affannarti inutilmente, non inseguire miraggi, ossia illusioni, per cercare ciò che al momento non può essere nemmeno concepito, supponendo, in tal guisa, di riuscire a realizzare i tuoi stessi...
Come sappiamo già la meditazione non ha una connotazione culturale specifica. Tanto le svariate tradizioni religiose, quanto singoli maestri, gruppi e finanche individui la praticano adattandone i presupposti teorici a credenze o convinzioni pregresse,...
Le risposte alle domande essenziali dell’uomo, offerte così profusamente dalle tradizioni religiose più note, sono davvero fondate, risolutive e definitive, oppure solo ipotetiche? Certezze Tanto che si confidi nel karma, quanto nell’ennesima riproposizione...
Tranquillizzare la mente per un breve frangente di tempo dovrebbe essere l’obiettivo preliminare di chiunque intenda praticare la meditazione. Le considerazioni che Sri Aurobindo formula a tal proposito sono semplicemente illuminanti; anche se brevi...