Meditare sull’uscio
Quando la visione si fa incerta e la mente indugia sul confine tra luce e ombra, meditare sull’uscio diventa un viaggio nell’istante: bastano pochi pensieri, ma contemplati in silenzio, per lasciare che la presenza...
Taggato: stati d’animo
Meditare sugli stati d’animo
Osservare la mente che si erge a giudice supremo dei nostri stati d’animo è già meditazione: chi osa soffermarsi su illusioni e proiezioni, senza cercare soluzione, scopre che la vera libertà nasce dal semplice...
L’umore
Esiste un’arte sottile per navigare le maree emotive più opprimenti, e non consiste nel lottare contro la corrente. Quando la tensione diviene quasi palpabile e i dubbi ci assalgono senza tregua, lasciandoci isolati e...