Taggato: sofferenza

Clandestino

Una breve premessa. Questo racconto lo scrissi intorno al 2007 circa, quando i flussi migratori erano ancora marginali e costituiti da profughi che fuggivano da situazioni di estremo pericolo e non come oggi, 2017,...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Il significato di equanimità – B. Alan Wallace

Coltivare l’equanimità serve da antidoto a due delle principali affezioni mentali: l’attaccamento e l’avversione. L’attaccamento include l’aggrapparsi alla serenità trasmessa dallo samatha, e l’avversione può sorgere se si considerano spiacevoli ostacoli al proprio benessere tutte...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Essere se stessi – 1

 Lo stato che chiamiamo realizzazione è semplicemente essere se stessi. Colui che si è realizzato non può descriverlo. Può solo esserlo. (Saggezza vedica – Ramana Maharshi) Parole sagge, ma che possono essere facilmente fraintese....

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

L’uccello a due teste

Un’antica leggenda narra di uno straordinario uccello a due teste, proprio così, due teste e un corpo. Le due teste si somigliavano, ma con una netta differenza. Quella di destra, scaltra ed efficiente nel...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

La via della consapevolezza

– “La mia vita, da un certo punto in poi, è stata solo un eterno rinvio. Ma se vuoi cambiare, se intendi migliorare la tua condizione esistenziale, non tergiversare più. Oggi sono in vena...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Subire la contingenza

Dall’allegra festosità primaverile all’afosa e torrida estate. Il passo è breve. Dove sono quei lieti mattini temperati che trasmettevano gioia? Stati d’animo ricorrenti. Cicli e ricicli che in realtà non hanno alcun rapporto con la...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Duplice presa – Thich Nhat Hanh

Se sei convinto che vi sia una coscienza soggettiva che esiste separatamente dall’oggetto della tua coscienza, un mondo esterno che esiste separatamente dalla tua coscienza, sei prigioniero di un errore chiamato «duplice presa». Sei...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Sulla fede – Joseph Goldstein

Il termine pali saddha può essere tradotto con ‘fede’, ‘devozione’ o `fiducia’, tutte espressioni che alludono al sentimento di apertura della mente e del cuore a ciò che trascende le occupazioni e i desideri...