Taggato: benessere emotivo

Meditare.it (meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute)

Meditare sulle ombre (del passato)

Nel labirinto delle emozioni che coinvolgono mente e corpo, la meditazione rivela – soprattutto ai cuori più sensibili – sentieri davvero inattesi: lasciarsi attraversare dai moti interiori, accogliere l’ombra del passato e l’invisibile danza...

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L’abbraccio

Nel cammino interiore che la meditazione lentamente disvela, capita talvolta di imbattersi in momenti tanto semplici quanto profondi, capaci di scardinare ogni sovrastruttura mentale. Non è raro che le situazioni più comuni – un...