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Alcuni esercizi per meditare – Sri Chinmoy

Semplicità, sincerità, purezza, certezza Esistono diversi esercizi che può praticare chi inizia. Per un cercatore spirituale, la semplicità, la sincerità, la purezza e la sicurezza sono della massima importanza. E’ la semplicità che ti...

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Rilassamento – Sri Chinmoy

Imparare a rilassarsi è bellissimo. Il rilassamento dei muscoli del corpo, dei nervi e della mente ci rende felici per un po’ di tempo. Durante la giornata di solito rincorriamo i nostri impegni: doveri,...