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meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Racconti per meditare

I princìpi della rana

Che cos’è questa pratica che chiamiamo «sedersi in meditazione?». Secondo questo insegnamento, «sedersi» vuol dire, dal punto di vista esteriore, non attivare i pensieri senza qualsivoglia ostacolo, in qualunque posto e in ogni circostanza....

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Poesie (meditare, meditazione)

Meditare sul nulla

Stavolta, un po’ come agli esordi quando scrivevo pressoché a ruota libera, mi son lasciato prendere dai versi. L’obiettivo è stato tra i più ambiziosi. Delineare una meditazione sul nulla. Non più, quindi, la...