Reset
Credi che il tuo percorso esistenziale ti stia conducendo verso la gioia o, perlomeno, verso un minimo di tranquillità, di felicità? No, ti sbagli; è ciò che ti han fatto volutamente credere. In realtà,...
Taggato: mindfulness
Come le rane
Ieri un amico mi ha detto: “Sono innamorato della meditazione; leggo libri su libri; conosco a menadito decine di tecniche, le ho praticate per brevi periodi; ho vissuto episodi di vera e propria beatitudine;...
Rilassamento o meditazione?
Dire meditazione, spiegarla, è semplice. Seguire determinate istruzioni, quindi praticarla, altrettanto. Me le vie che l’energia suscitata da questa benedetta pratica poi intraprende sono, purtroppo, imprevedibili. Come ovviare? Come disciplinare un fenomeno di per...