Quante volte ci troviamo intrappolati nel circolo vizioso di desiderare ciò che non abbiamo e respingere ciò che ci disturba? La pratica meditativa ci offre una via d’uscita sorprendente: imparare a osservare la mente...
Nel nostro vagare incessante alla ricerca di un appagamento, spesso ignoriamo che la gioia più autentica non si trova in ciò che vediamo, ma nello spazio silenzioso da cui osserviamo. Ci muoviamo come raminghi...
Nel silenzio che precede ogni meditazione, quando la mente si acquieta e il respiro si fa più lento, affiora una domanda che da sempre accompagna l’essere umano: dove dimora la felicità? Non nei miraggi...