La mente che non si aggrappa (Hui Hai)
Chi si dedica alla meditazione da tempo sa quanto sia facile, anche dopo anni di pratica, cadere nella sottile trappola del fissarsi. Non si tratta solo dei pensieri comuni, ma di qualcosa di più...
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Lo sguardo interiore: la meditazione zen tra scienza e contemplazione (Kostantin Pavlidis)
Immergersi nel mondo della meditazione zen significa esplorare un universo dove mente e corpo si incontrano in un equilibrio sottile, aprendo le porte a una visione più lucida della realtà. Questa antica disciplina, radicata...