Il Respiro come Porta d’Accesso alla Quiete Mentale: L’Arte di Ânâpâna-Sati” (Renato Emanuele)
Nel ritmo incessante della vita moderna, trovare un momento di calma può sembrare un’impresa ardua. Eppure, la chiave per conquistare uno stato di serenità profonda risiede in qualcosa di semplice e naturale: il respiro....
