{"id":90569,"date":"2024-07-01T01:00:45","date_gmt":"2024-06-30T23:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meditare.it\/wp\/?p=90569"},"modified":"2024-06-18T15:39:24","modified_gmt":"2024-06-18T13:39:24","slug":"tutto-e-un-miracolo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meditare.it\/wp\/guarigione\/tutto-e-un-miracolo\/","title":{"rendered":"Tutto \u00e8 un miracolo"},"content":{"rendered":"

Guarigione spirituale: “meditazione in pillole” ossia “pillole di meditazione”. La meditazione \u00e8 come un farmaco, una pillola \u2013 eterica \u2013 che ingerisci per una determinata cura a intervalli periodici. Dopo ogni assunzione dimentichi ci\u00f2 che hai fatto. Non ti attendi pi\u00f9 il suo effetto, …<\/span><\/p>\n

Esercitarsi nella meditazione. Avvicinarsi alla pratica. Ma come? Non si tratta, beninteso, di partecipare a un rito. Ci\u00f2 che si deve cristallizzare non \u00e8 l’approccio o il soggetto che medita, ma l’osservazione neutrale del miracolo della vita. Ora una breve citazione, poi un rapido, lapidario commento.<\/p>\n

\"Testi<\/a><\/p>\n

\u00abAmo camminare in solitudine per i sentieri di campagna, tra campi di riso e erbe selvatiche che si estendono su ambi i lati. Poso un piede dopo l’altro con presenza mentale, cosciente del fatto che sto camminando su una terra meravigliosa. In quei momenti l’esistenza \u00e8 una realt\u00e0 miracolosa e misteriosa. La gente, di solito, considera un miracolo camminare sull’acqua o per aria, ma io credo che il vero miracolo sia camminare sulla terra. Tutti i giorni ci imbattiamo in miracoli che non riconosciamo come tali: un cielo azzurro, nuvole bianche, foglie verdi, gli occhi, neri e curiosi di un bambino… i nostri stessi occhi. Tutto \u00e8 un miracolo! (Thich Nhat Hanh – Nulla da cercare)\u00bb\u00a0<\/span>
\n\u00a0<\/span><\/p>\n

… meditazione in itinere …<\/h3>\n

Abituarsi a camminare consapevoli dei propri passi come di se stessi. Ossia di colui che osserva la lenta e cadenzata successione dei movimenti, il progressivo dispiegarsi del tragitto. Procedere sovrastati da un cielo che sembra aver cura degli esseri, degli alberi, della vita. E’ la pratica pi\u00f9 miracolosa che si possa immaginare. perch\u00e9 ti aiuta a rapportarti con la realt\u00e0 senza proiezioni immaginifiche. Sennonch\u00e9 qualunque cosa accada ti apparir\u00e0 com’\u00e8 realmente: cos\u00ec sorprendente che gli eventi straordinari di cui di tanto in tanto senti favoleggiare ti sembreranno del tutto naturali.\u00a0
\n\u00a0<\/p>\n

… e meditazione da fermi …<\/h3>\n

Camminare, dopodich\u00e9 fermarsi, assumere una posizione consona e osservare come il mondo \u2013 le idee, i pensieri, le sensazioni \u2013 si sia arrestato con noi. Le svariate pietre miliari \u2013 alberi, persone, edifici, gli eventi pi\u00f9 salienti \u2013 incontrate lungo il tragitto \u2013 sia il percorso fisico recente che, pi\u00f9 in generale, quello della propria esistenza \u2013 sono rapidamente scomparse. Ora ci siamo solo noi, semplicemente fermi, radicati. Cos\u00ec come nella prima parte di questa esemplare meditazione ti concentravi \u2013 di fatto \u2013 soprattutto sui fattori dinamici, sul movimento, ora ti soffermi \u2013 di converso \u2013 su ci\u00f2 che permane. Non v’\u00e8 nulla da raggiungere, nulla da realizzare. Reitera quando puoi, ossia cammina e poi fermati e … il miracolo che \u00e8 la vita si dispiegher\u00e0 per intero.\u00a0
\n\u00a0<\/p>\n

Tra religione e meditazione<\/h3>\n

Mentre la religione \u00e8 una sorta d’indottrinamento che piove dall’alto, la meditazione \u00e8 una possibilit\u00e0 d’approfondimento reale che emerge dall’intimo. Si tratta, in pratica, di concedersi una pausa dall’acculturazione religiosa forzata che vorrebbe plasmare individui buoni e giusti \u2013 propinandogli un ammaliante e fascinoso (autoipnotico), quanto subliminale e sterile rimedio \u2013 col risultato di determinare una societ\u00e0 fondamentalmente insicura che cerca di colmare il proprio vuoto d’amore \u2013 che non pu\u00f2 essere soddisfatto da un raccogliticcio, surrettizio e sincretistico coacervo di credenze \u2013 con il possesso indiscriminato d’innumerevoli beni fisici.<\/p>\n

Come procedere? Dov’\u00e9 la fonte? Chiamatela come vi pare, ma non cercatela perch\u00e9 \u00e8 gi\u00e0 presente. Solo che siamo troppo distratti per percepirla, per comprenderla adeguatamente. Innanzitutto la purezza d’intenti. La freccia scoccata dalla faretra meditazione mira soprattutto al silenzio, che produrr\u00e0 raccoglimento, che generer\u00e0 calma, che creer\u00e0 presenza di spirito, e quindi concentrazione. A quel punto ciascuno diverr\u00e0 come la cavit\u00e0 d’una foglia al mattino pronto a ricevere le stille di rugiada della quiete. Forse trascorrer\u00e0 del tempo. \u2013 Dovrai provare e riprovare pi\u00f9 volte: sedere, immergerti e reimmergerti nel silenzio; decidi tu il tempo da dedicarvi; non eccedere, rimani equilibrato. \u2013 Ma sopraggiunger\u00e0 il momento in cui ti ritroverai quasi d’improvviso a svolgere le tue attivit\u00e0 di sempre \u2013 finanche le pi\u00f9 umili \u2013 con un’energia e una contentezza che non avresti mai nemmeno osato sperare. Infine, non esprimere giudizi \u2013 come ho fatto io sulla religione \u2013 perch\u00e9 ciascuno, piccolo o grande che sia, ha tuttavia le sue buone ragioni.\u00a0
\n\u00a0<\/p>\n

Epilogo<\/h3>\n

Credere che la meditazione sia un metodo di guarigione \u00e8 \u2013 in effetti \u2013 una sciocchezza. La meditazione \u00e8 un artificio metafisico che rasserena la mente per aiutarti a superare le mere apparenze e dare un rapido sguardo alla realt\u00e0 incondizionata. La meditazione \u00e8, altres\u00ec, un percorso dalla casualit\u00e0 alla causalit\u00e0.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Guarigione spirituale: “meditazione in pillole” ossia “pillole di meditazione”. La meditazione \u00e8 come un farmaco, una pillola \u2013 eterica \u2013 che ingerisci per una determinata cura a intervalli periodici. Dopo ogni assunzione dimentichi ci\u00f2...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":90584,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[207],"tags":[247,114,82,209,15,14,252,220,266,86,83],"class_list":["post-90569","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guarigione","tag-calma","tag-concentrazione","tag-energia","tag-guarigione","tag-meditare","tag-meditazione","tag-pratica","tag-quiete","tag-raccoglimento","tag-silenzio","tag-spirito"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t