{"id":26527,"date":"2021-03-23T01:01:30","date_gmt":"2021-03-23T00:01:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meditare.it\/wp\/?p=26527"},"modified":"2021-03-09T15:39:21","modified_gmt":"2021-03-09T14:39:21","slug":"il-vero-scopo-della-meditazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meditare.it\/wp\/passi-sulla-via-della-meditazione\/il-vero-scopo-della-meditazione\/","title":{"rendered":"Il vero scopo della meditazione"},"content":{"rendered":"

Il vero scopo della pratica, quindi, non \u00e8 sviluppare samadhi, sedendosi in meditazione e aggrappandosi a quello stato di beatitudine che procura. Dovete anzi evitare questo stato. … Quando c\u2019\u00e8 la felicit\u00e0, osservate quella felicit\u00e0; quando c\u2019\u00e8 la sofferenza, osservate quella sofferenza. E cos\u00ec stabilizzati nella consapevolezza, provate a lasciarle andare entrambe, a metterle da parte. … La cosa importante \u00e8 essere sempre e continuamente consapevoli della propria mente. (Ajahn Chah)<\/span><\/p>\n

Il vero scopo della meditazione, nonch\u00e9 l’unico per cui valga davvero la pena d’impegnarsi non \u00e8 \u2013 come purtroppo in tanti, in molti, in troppi credono \u2013 quello di raggiungere la felicit\u00e0, toccare con mano la beatitudine, ossia esperire il samadhi; e non \u00e8 nemmeno quello di evitare la sofferenza, pur con tutta la destabilizzazione che per l’appunto al momento comporta, ma divenire consapevoli. E di cosa si pu\u00f2 essere decisamente consapevoli se non dei propri pensieri?<\/p>\n

\"meditazione,<\/p>\n

Quindi, se vuoi meditare siedi o assumi una posizione consona e osserva la tua interiorit\u00e0 come se fosse un semplice squarcio di cielo. Esattamente come il cielo che ti sovrasta all’esterno. Con ogni probabilit\u00e0, dapprincipio ti sembrer\u00e0 offuscato, nuvoloso. L’andirivieni di formazioni mentali \u00e8 cos\u00ec intenso che in apparenza l’orizzonte intimo \u00e8 tutto occupato. Ma se persisti nell’osservare, le nubi pensiero, come le pi\u00f9 svariate sensazioni contingenti, si diradano per lasciar filtrare la chiara luce della serenit\u00e0 di spirito.<\/p>\n

Tuttavia non credere che la serenit\u00e0 sia una sorta di quiescenza. Al contrario \u00e8 il trampolino di lancio pi\u00f9 appropriato per esprimere e realizzare la propria energia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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