{"id":128231,"date":"2026-06-19T01:00:49","date_gmt":"2026-06-18T23:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meditare.it\/wp\/?p=128231"},"modified":"2026-06-17T14:47:22","modified_gmt":"2026-06-17T12:47:22","slug":"aforismi-di-mata-amritanandamayi-devi-amma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meditare.it\/wp\/aforismi-per-meditare\/aforismi-di-mata-amritanandamayi-devi-amma\/","title":{"rendered":"Aforismi di Mata Amritanandamayi Devi (Amma)"},"content":{"rendered":"<p>Anche se non possiamo limitare gli insegnamenti di Amma a nessuna singola concezione metafisica o sistema di fede, essi traggono origine dalla Filosofia dell\u2019Advaita Vedanta e dal cammino del Bhakti Yoga.<\/p>\n<p>Nel rielaborare, riorganizzare e selezionare queste frasi di Amma mi sono reso conto che non si tratta di semplici aforismi adatti a stimolare e sensibilizzare o ispirare, ma di veri e propri suggerimenti in merito, riguardano proprio la meditazione.<!--more--><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.meditare.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dreamstime_2526740.jpg?ssl=1\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-128241\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.meditare.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dreamstime_2526740.jpg?resize=1600%2C2400&#038;ssl=1\" alt=\"Meditare.it (meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute)\" width=\"1600\" height=\"2400\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.meditare.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dreamstime_2526740.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.meditare.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dreamstime_2526740.jpg?resize=900%2C1350&amp;ssl=1 900w, https:\/\/i0.wp.com\/www.meditare.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dreamstime_2526740.jpg?resize=1280%2C1920&amp;ssl=1 1280w, https:\/\/i0.wp.com\/www.meditare.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dreamstime_2526740.jpg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.meditare.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dreamstime_2526740.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.meditare.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dreamstime_2526740.jpg?resize=1365%2C2048&amp;ssl=1 1365w, https:\/\/i0.wp.com\/www.meditare.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dreamstime_2526740.jpg?resize=720%2C1080&amp;ssl=1 720w, https:\/\/i0.wp.com\/www.meditare.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dreamstime_2526740.jpg?resize=520%2C780&amp;ssl=1 520w, https:\/\/i0.wp.com\/www.meditare.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dreamstime_2526740.jpg?resize=320%2C480&amp;ssl=1 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Qualunque cosa state facendo, cercate di essere consapevoli. Se siete costantemente vigili, lentamente comincerete ad accorgervi del fardello di pensieri negativi e non necessari che portate con voi. La vigilanza ci aiuta ad abbandonare ogni fardello e divenire liberi.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Quando vivete nell&#8217;attimo presente, siete completamente qui &#8211; il momento successivo non vi interessa affatto, non entra mai nella vostra mente. Non vi preoccupate di niente, non avete alcuna paura o idea preconcetta. Allo stesso modo, quando continuate nel momento successivo, lasciate andare quello precedente. Il passato non vi interessa pi\u00f9, ve ne dimenticate. Niente pu\u00f2 legarvi &#8211; voi siete liberi per sempre.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Quando siete attenti, non potete andare nella direzione sbagliata, n\u00e9 potete fare niente che sia ingiusto. L&#8217;attenzione costante vi render\u00e0 cos\u00ec puri che, alla fine, voi stessi diverrete l&#8217;incarnazione della Purezza e quello sar\u00e0 il vostro vero essere. Una volta che raggiungete questo pi\u00f9 alto stato, ogni vostra intenzione, parola e azione diverr\u00e0 pura. Il fardello dell&#8217;impurit\u00e0 non sar\u00e0 pi\u00f9 l\u00ec. La luce della purezza \u00e8 tutto ci\u00f2 che esiste. Allora vedrete ogni cosa come Pura Coscienza. Ci\u00f2 significa che vedrete ogni cosa in modo eguale. Le apparenze esteriori non avranno pi\u00f9 importanza, poich\u00e9 avrete sviluppato la capacit\u00e0 di penetrare profondamente e vedere attraverso ogni cosa. La materia, che cambia sempre, perde di importanza. Dentro ogni cosa vedrete soltanto l&#8217;immutevole Atman (il S\u00e9).<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>\u201cLa mente, o il passato, non \u00e8 un problema; il problema \u00e8 nella vostra identificazione con la mente, con il vostro passato. L&#8217;attaccamento non intelligente, il sentimento di &#8216;Io e mio&#8217; \u00e8 il problema. Una volta che avete appreso l&#8217;arte del distaccare il vostro attaccamento e del divenire testimone, allora qualcosa cambier\u00e0 nel modo in cui vedete ogni cosa.&#8221;<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Un bimbo non pu\u00f2 fare nulla parzialmente. Qualunque cosa fa, \u00e8 pienamente presente. Fare qualcosa parzialmente \u00e8 possibile soltanto quando c&#8217;\u00e8 l&#8217;ego.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Proprio come un bambino vive pienamente nel presente, quando amate, fate che tutto il vostro essere sia presente in quell&#8217;amore, senza alcuna divisione o riserva. Non fate niente in modo parziale, fatelo pienamente vivendo nell&#8217;attimo presente. Non crogiolatevi nel passato, non vi aggrappate ad esso. Dimenticate il passato e smettetela di sognare il futuro. Esprimetevi rimanendo pienamente presenti, proprio ora. Niente, n\u00e9 il rimpianto per il passato n\u00e9 le ansiet\u00e0 per il futuro, dovrebbero interferire con il fluire mentre esprimete i vostri sentimenti interiori. Lasciate andare ogni cosa, e fate che tutto il vostro essere fluisca nel vostro stato d&#8217;animo. Questo \u00e8 esattamente ci\u00f2 che fa il bambino.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Quando la mente \u00e8 privata dei pensieri, quando non ci sono disturbi, n\u00e9 alcuna forma di agitazione, ha luogo un risveglio e si manifestano i talenti assopiti, le infinite capacit\u00e0 della mente. Quando penetrate nei reami sconosciuti della pura conoscenza divina, allora avviene la rivelazione. Questa \u00e8 la grandezza del rilassamento interiore.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Alcuni dicono: &#8216;Non meditate su una forma. Brahman (L&#8217;Essere Supremo) non ha forma, per cui dovremmo meditare sul senza forma&#8217;. Che tipo di logica \u00e8 questa? In genere immaginiamo l&#8217;oggetto della nostra meditazione, vero? Anche se meditiamo su una fiamma o un suono, alla base c&#8217;\u00e8 ancora la nostra immaginazione. Qual \u00e8, allora, la differenza tra quel tipo di meditazione e quella su una forma? Coloro che meditano sul senza forma devono anch&#8217;essi basarsi sulla loro immaginazione.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>&#8220;Alcuni pensano al Brahman come puro amore, infinitezza o onnipresenza. Alcuni ripetono: &#8216;Sono Brahman&#8217;, o si chiedono: &#8216;Chi sono io?&#8217; Ma questi sono ancora concetti mentali e, quindi, non \u00e8 vera meditazione sul Brahman. Allora, qual \u00e8 la differenza tra ci\u00f2 e la meditazione su una forma?<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Per portare acqua a un uomo assetato c&#8217;\u00e8 bisogno di un contenitore. Per realizzare il Brahman senza forma c&#8217;\u00e8 bisogno di uno strumento o di un tramite. Inoltre, se scegliamo di meditare sul senza forma, come possiamo farlo senza sviluppare l&#8217;amore per il Brahman? Meditare su di una forma di Dio \u00e8 quindi nient&#8217;altro che bhakti (devozione e amore). E il Dio personale non \u00e8 null&#8217;altro che la personificazione del Brahman.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Non potete rimanere attaccati a qualcosa nel mondo e allo stesso tempo vivere in pace, in quanto un eccessivo attaccamento a qualcosa crea troppa tensione nella mente, e ci\u00f2 accelera il processo del pensiero e intensifica il caos della mente.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Le onde non sono nient&#8217;altro che acqua. Dopo che un&#8217;onda si alza e poi cade, la stessa acqua dell&#8217;oceano prende la forma di un&#8217;altra onda in qualche altro posto. Qualunque sia la forma o il modello che assuma, non \u00e8 altro che acqua dell&#8217;oceano. Noi pensiamo di essere il corpo, un&#8217;onda isolata, e allora siamo finiti per sempre quando il corpo muore. Questo ci riempie di paura perch\u00e9 non vogliamo morire. Perci\u00f2 ci addoloriamo quando pensiamo alla morte. Vogliamo scappar via dalla morte.<\/p>\n<p>&#8220;Soltanto se bussate alla porta della morte, trascenderete la morte&#8221;.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>In questo gioco infinito della coscienza, dove voi siete uno con ogni cosa e ognuno, e Dio \u00e8 il vero centro, niente \u00e8 insignificante. Tutto \u00e8 permeato dalla Divinit\u00e0. Ogni filo d&#8217;erba e ogni particella di sabbia \u00e8 colma dell&#8217;energia divina. Il risvegliato ha quindi un&#8217;attitudine di profonda riverenza e umilt\u00e0 verso tutta la creazione.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Tutti gli sforzi vengono dal nostro ego. Poich\u00e9 l&#8217;ego \u00e8 limitato, anche la sua capacit\u00e0 \u00e8 limitata. La sconfitta e il fallimento definitivo sono quindi qualcosa che deve avvenire, prima o poi. Quando ci\u00f2 avviene, la mente diviene silenziosa e vi arrendete. Tutto il vostro essere si rivolge a Dio. Sono i vostri sforzi che vi portano allo stato di fallimento definitivo, che a sua volta vi aiuta ad arrendervi.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Finch\u00e9 vi identificate nel corpo, ci sar\u00e0 divisione. La coscienza del corpo vi fa essere consapevoli del tempo e dello spazio, e insieme al tempo e allo spazio nascono le differenze, come le religioni, le caste, le razze e le nazionalit\u00e0. Questa divisione fa s\u00ec che ogni cosa vi appaia diversa e separata da voi.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>La Coscienza dell&#8217;uno, che tiene insieme ogni cosa della creazione, \u00e8 stata dimenticata. A causa di ci\u00f2 le persone hanno l&#8217;esperienza di s\u00e9 stessi come estranei. Ma per la persona che ha realizzato il S\u00e9 e trasceso il corpo, non c&#8217;\u00e8 alcuna differenza. Per una persona del genere ogni cosa \u00e8 parte della Coscienza universale. Egli percepisce chiaramente che ogni cosa \u00e8 interconnessa; che non ci sono entit\u00e0 separate, ma che ogni cosa \u00e8 parte del Tutto.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Per ricordare Dio dovete dimenticare. Essere davvero focalizzati su Dio significa essere pienamente, e assolutamente in ogni attimo presente, dimenticando il passato e il futuro. Questa soltanto \u00e8 vera preghiera. Questo tipo di dimenticanza vi aiuter\u00e0 ad acquietare la mente, e vi permetter\u00e0 di avere l&#8217;esperienza della beatitudine della meditazione.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>La meditazione genuina \u00e8 la fine di ogni miseria. Ogni sofferenza \u00e8 causata dalla mente, e il passato appartiene alla mente. Soltanto lasciando andare il passato, e ci\u00f2 pu\u00f2 essere raggiunto tramite la meditazione, \u00e8 possibile rimanere stabili nello stato del S\u00e9 o Dio.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Le parole stesse &#8220;nazione&#8221; e &#8220;religione&#8221; implicano divisione e diversit\u00e0. Pu\u00f2 sembrare che la diversit\u00e0 crei ostacoli nella promozione della pace, felicit\u00e0 e prosperit\u00e0 nel mondo. Invece, in realt\u00e0 \u00e8 questa diversit\u00e0 che porta ricchezza e bellezza nel mondo e nella vita umana, proprio come un bouquet fatto di fiori di colori diversi \u00e8 pi\u00f9 bello di un bouquet di fiori tutti esattamente uguali.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Nessuno \u00e8 un&#8217;isola distaccata; siamo tutti maglie che costituiscono la grande catena della vita. Come la mano destra va a soccorrere quella sinistra quando essa \u00e8 ferita, allo stesso modo dovrebbe risvegliarsi in noi sia la capacit\u00e0 di sentire le sofferenze di tutti gli esseri come se fossero nostre, sia un intenso desiderio di dar loro conforto.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Anche se i fondatori di tutte le religioni hanno realizzato e praticato nella vita gli ideali pi\u00f9 nobili, molti loro discepoli non hanno seguito appieno i loro insegnamenti. Invece di concentrarci sull&#8217;essenza dei principi religiosi, che sono l&#8217;amore e la compassione, prestiamo attenzione a riti esteriori e tradizioni, che variano da religione a religione.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Supponiamo che una persona debba attraversare un fiume in barca. Quando raggiunge l&#8217;altra sponda deve lasciare la barca e andare avanti. Se insiste ad afferrarsi alla barca, il suo cammino sar\u00e0 ostacolato. Allo stesso modo dobbiamo dare pi\u00f9 importanza al traguardo della religione e non essere troppo attaccati ai mezzi. Dobbiamo ricordarci che la religione \u00e8 fatta per l&#8217;umanit\u00e0, e non l&#8217;umanit\u00e0 per la religione.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>&#8230; la cura migliore \u00e8 di osservare attentamente la mente. Ci\u00f2 porter\u00e0 alla luce la causa nascosta della vostra sofferenza. L&#8217;ego \u00e8 la causa, la radice invisibile. Bisogna che l&#8217;ego invisibile ma potente sia smascherato. Basta smascherarlo che esso scompare, dicendo: &#8220;Non ho nulla da fare qui, per cui addio, non ti vedr\u00f2 pi\u00f9.&#8217; Non dir\u00e0: &#8216;Ci vediamo pi\u00f9 tardi.&#8217; Smascherare l&#8217;ego \u00e8 la stessa cosa che distruggerlo; \u00e8 come smascherare un ladro nella sua tana.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>La felicit\u00e0 va cercata dentro, non fuori. Solo se facciamo affidamento sulla felicit\u00e0 interiore possiamo provare sempre beatitudine e appagamento. Sia gli oggetti materiali che i sensi che li percepiscono hanno delle limitazioni. Non \u00e8 che l&#8217;aspetto materiale della vita debba essere evitato, ma dovremmo capire l&#8217;uso corretto di ogni oggetto e dargli, nella nostra vita, solo l&#8217;importanza che merita. Il problema sono i pensieri inutili e le aspettative.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>&#8230;&#8221;Il vero flauto \u00e8 all&#8217;interno. Cercate di suonarlo. Una volta che il suono viene percepito, si pu\u00f2 andare al di l\u00e0 della nascita e della morte&#8221;&#8230;<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>&#8230;La bhakti (devozione) ha un fascino indescrivibile. Il sincero desiderio di un devoto \u00e8 di essere sempre un devoto. Non desidera conseguire n\u00e9 il cielo n\u00e9 la liberazione. Per lui la devozione \u00e8 la sua vita, e il Signore il suo tutto. Il devoto trova sempre delizia nel cantare la gloria del Supremo. Questo \u00e8 il motivo per cui i Narada Bhakti Sutra dichiarano: &#8220;Solo la devozione \u00e8 il frutto della devozione. Nella sua natura intrinseca questo amore divino \u00e8 Beatitudine Immortale&#8230;&#8221;&#8230;<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>&#8230;&#8221;Figli Miei, una volta che conoscete la vostra natura essenziale, l\u2019intero universo diviene la vostra ricchezza. Avendo abbandonato ogni attaccamento voi vi stabilite nello stato del supremo distacco. Proprio come il sannyasi della storia, potete dare, sorridendo, anche oggetti considerati preziosi e allo stesso tempo sentirvi appagati e in pace.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>La spiritualit\u00e0 \u00e8 la ricchezza interiore che vi fa sentire pienamente appagati. Potreste non aver nulla da dichiarare come vostro, ma potete lo stesso essere pieni e appagati. Una volta che otterrete questo stato, non avrete nient\u2019altro da guadagnare o da perdere. Una volta acquistata questa ricchezza spirituale interiore, comincerete a vivere nella pienezza. Esternamente potreste non essere affatto ricchi, ma interiormente sarete ricchi e completi. Comprenderete di essere signori dell\u2019intero universo. Diverrete padroni di: acqua, aria, terra ed etere, sole, luna, stelle e spazio. Ogni cosa dell\u2019universo sar\u00e0 sotto il vostro controllo. Quindi, figlioli, cercate di divenire padroni, non schiavi&#8221;&#8230;<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>&#8230;&#8221;Un vero ricco \u00e8 colui che sa sempre sorridere, anche davanti al dolore. Il dolore non pu\u00f2 farlo piangere n\u00e9 egli ha bisogno di felicit\u00e0 per gioire. Egli non ha bisogno del sostegno degli oggetti o degli eventi esterni favorevoli per poter essere felice. Per sua stessa natura \u00e8 felice. Un uomo ricco esteriormente \u00e8 un uomo miserabile che non sa davvero cosa sia la felicit\u00e0. A questo riguardo egli \u00e8 un perdente, anche senza saperlo. Perde sempre la ricchezza di valore inestimabile che \u00e8 la pace e l\u2019appagamento&#8221;&#8230;<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>La felicit\u00e0 e il dolore dipendono dalla nostra mente, non dalle cose esteriori. Il paradiso e l&#8217;inferno sono qui, su questa terra. Se comprendiamo il ruolo e l&#8217;utilit\u00e0 di ogni cosa materiale nella nostra vita e viviamo in conformit\u00e0 a ci\u00f2, allora non ci sar\u00e0 causa di dolore.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>La conoscenza che ci insegna come vivere su questa terra, come vivere una vita appagata nonostante gli ostacoli che ci si presentano, \u00e8 la conoscenza spirituale, la conoscenza della mente. Questo \u00e8 ci\u00f2 che dovremmo apprendere per primo. Conoscendo il lato buono e cattivo di ogni cosa della vita, dovremo scegliere il sentiero che ci dar\u00e0 la gioia eterna. Soltanto cercando di raggiungere la Realizzazione del S\u00e9 potremo godere di una gioia senza fine&#8221;&#8230;<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Figli, imparate ad essere rilassati in ogni circostanza. Qualsiasi cosa facciate o siate, rilassatevi e vedrete quanto ci\u00f2 sia potente. L&#8217;arte del rilassamento porta fuori il potere che esiste dentro di voi. Attraverso il rilassamento potete avere l&#8217;esperienza delle vostre infinite capacit\u00e0. E&#8217; l&#8217;arte di rendere la mente quieta e di focalizzare tutta la vostra energia sul lavoro che state facendo, qualunque esso sia. Sarete cos\u00ec in grado di manifestare tutto il vostro potenziale. Una volta appresa quest&#8217;arte, tutto avviene spontaneamente e senza sforzo. Per esempio, volete memorizzare un discorso o una poesia; per cui vi sedete e vi rilassate, abbandonando ogni altra cosa che vi passa per la mente, poi studiate l&#8217;argomento soltanto una volta &#8211; non cento volte saltando i pasti e il sonno &#8211; e vi riuscite, una volta per tutte. Rimarr\u00e0 in voi per sempre. Nella mente umana sono nascoste capacit\u00e0 infinite. Essa pu\u00f2 contenere tutta la conoscenza dell&#8217;intero universo. Ma non abbiamo imparato l&#8217;arte di penetrare nell&#8217;infinito potere della mente.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>&#8230; una persona che sa come rilassarsi continua ad apprendere cose nuove. Per tutta la vita, la sua sete di conoscenza rimarr\u00e0 sempre fresca. Non sente alcuna tensione; \u00e8 rilassato, e quindi continua ad apprendere conoscenza, che di fatto mette in pratica. [&#8230;] Tali persone riescono a tuffarsi in profondit\u00e0 nel proprio S\u00e9, la Sorgente di tutta la conoscenza, se hanno fede e determinazione. Ci\u00f2 alla fine li aiuter\u00e0 a realizzare la loro vera esistenza nel S\u00e9.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Non c&#8217;\u00e8 bisogno di un particolare addestramento per comportarsi in modo egoista, perch\u00e9 sembra essere la tendenza predominante degli esseri umani. Mentre tutta la natura &#8211; gli uccelli e gli animali, le montagne, i fiumi e gli alberi, il sole, la luna e le stelle &#8211; sono esempi tipici di altruismo, l&#8217;uomo \u00e8 l&#8217;unico che agisce totalmente spinto dall&#8217;egoismo e dall&#8217;avidit\u00e0. Egli dimora nell&#8217;ego ed ha reso tutta la sua vita una meschina speculazione commerciale. Per l&#8217;uomo non c&#8217;\u00e8 alcuna santit\u00e0 di vita, c&#8217;\u00e8 solo un egoistico baratto. Tutta la vita, l&#8217;intero universo, \u00e8 il gioco della coscienza divina. Ma l&#8217;uomo l&#8217;ha trasformato nel gioco dell&#8217;ego.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>&#8220;L&#8217;amore \u00e8 il fondamento del mondo.<br \/>\nDove c&#8217;\u00e8 amore c&#8217;\u00e8 pace.<br \/>\nDove c&#8217;\u00e8 egoismo c&#8217;\u00e8 miseria e sofferenza.<br \/>\nImparate da Madre Natura, che d\u00e0 s\u00e9 stessa anche quando viene devastata dall&#8217;uomo.<br \/>\nFate soltanto azioni buone e considerate gli altri come figli della Madre Divina&#8221;.<\/p>\n<p>Om Namah Shivaya<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Mata Amritanandamayi Devi (Amma)<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Pace non vuol dire assenza di guerre e conflitti; essa va ben oltre questo. La pace va coltivata all&#8217;interno dell&#8217;individuo, dentro la famiglia e dentro la societ\u00e0.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>&#8230; la pazienza, l\u2019entusiasmo e l\u2019ottimismo &#8211; questi tre formano il mantra per una vita di successo.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>L&#8217;appagamento \u00e8 la vera ricchezza che si deve ottenere nella vita. Si pu\u00f2 raggiungere lo zenith della prosperit\u00e0 materiale, ma ci\u00f2 non render\u00e0 una persona felice e contenta. Il vero appagamento deve venire dall&#8217;interno.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Oggi la gente vive per lavorare invece di lavorare per vivere. Hanno dimenticato la vera meta della vita.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>La vera solitudine \u00e8 uno stato della mente. Soltanto ottenendo il controllo mentale possiamo ottenere la vera pace. \u00e8 la mente, e non le condizioni esterne, che dobbiamo cambiare. La pace \u00e8 qualcosa da raggiungere interiormente, non esteriormente. Non importa dove andiamo alla ricerca della pace, poich\u00e9, ovunque andiamo, portiamo la mente con noi. Per trovare vera pace dobbiamo liberarci della mente.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>L&#8217;essenza dell&#8217;India si basa sulla sua cultura della Realizzazione del S\u00e9. Dio non \u00e8 visto come qualcosa di diverso dall&#8217;Uomo, ma come la sua stessa essenza, il suo pi\u00f9 alto S\u00e9.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>&#8220;La nostra ricerca spirituale dovrebbe cominciare col servizio disinteressato per Dio. Le persone resteranno deluse se sederanno in meditazione aspettandosi che un terzo occhio si apra dopo aver chiuso gli altri due. Questo non succeder\u00e0. Non possiamo chiudere gli occhi al mondo in nome della spiritualit\u00e0 e aspettarci di evolvere. Contemplare l\u2019unit\u00e0 mentre si osserva il mondo a occhi aperti \u00e8 Realizzazione Spirituale&#8221;.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>E&#8217; il pensiero di ci\u00f2 che gli altri possano pensare di noi che causa la paura. E&#8217; la paura di essere giudicati. Il problema sta nel sentire gli altri. Finch\u00e9 c&#8217;\u00e8 questa paura, il vostro cuore rester\u00e0 chiuso, e un cuore chiuso non pu\u00f2 esprimersi.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>La vita \u00e8 come un giardino. E&#8217; del tutto normale che le foglie si secchino e i fiori appassiscano. Soltanto se ci ripuliamo del decadimento del passato potremo realmente godere della bellezza di nuove foglie e fiori. Allo stesso modo dobbiamo ripulire la mente dell&#8217;oscurit\u00e0 delle brutte esperienze del passato. La vita \u00e8 ricordo nella dimenticanza. Perdonate ci\u00f2 che deve essere perdonato; dimenticate quel che \u00e8 da dimenticare. Abbracciamo la vita con rinnovato vigore.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Rimuovete l&#8217;io e il tu, perch\u00e9 sono irreali; sono muri sovrimposti che non esistono. Lo spazio tra l&#8217;io e il tu \u00e8 l&#8217;ego. Quando l&#8217;ego viene rimosso la distanza scompare ed anche l&#8217;io e il tu scompaiono. Si fondono fino a diventare uno &#8211; e quello \u00e8 l&#8217;Amore.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Dentro il bocciolo dell&#8217;ego c&#8217;\u00e8 oscurit\u00e0 e ristrettezza. Quando il bocciolo permette che il fiore emerga, tutto diviene bello ed \u00e8 pervaso dalla luce pi\u00f9 straordinaria. Venire fuori dal buio verso la luce radiosa, dalla prigione alla libert\u00e0, dall&#8217;ignoranza alla vera conoscenza. Questo mondo della diversit\u00e0 viene trasformato in perfetta unit\u00e0. Questa trasformazione avviene dentro di voi, non all&#8217;esterno.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Figli, chi pu\u00f2 fare pratiche spirituali per ventiquattro ore al giorno? Il tempo che rimane dopo aver fatto le pratiche spirituali dovrebbe essere usato per fare buone azioni. Ci\u00f2 vi aiuter\u00e0 a ridurre i pensieri.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>In realt\u00e0,non si pu\u00f2 trovare nessuna felicit\u00e0 in nessuna cosa che sia all&#8217;esterno. La felicit\u00e0 che cercate sta dentro di voi. [&#8230;] Dovete imparare ad andare all&#8217;interno, perch\u00e9 \u00e8 l\u00ec che si pu\u00f2 trovare la vera felicit\u00e0. Ma non troverete quella felicit\u00e0 finch\u00e9 la vostra mente non si ferma e si acquieta. Nella profondit\u00e0 dell&#8217;oceano non ci sono onde. Allo stesso modo troverete che la mente si acquieta automaticamente quando entrate nelle profondit\u00e0 della vostra mente. Allora ci sar\u00e0 soltanto beatitudine.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Il cambiamento deve avvenire a livello individuale. Quando l&#8217;individuo cambia in meglio, tutta la famiglia ne riceve benefici, e allora la societ\u00e0 prospera.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Essere senza ego \u00e8 lo stato finale da raggiungere. Una persona non pu\u00f2 essere al cento per cento senza ego se non abbandona le sue idee preconcette e la sua tendenza a giudicare. Potete, tuttavia, avere lo stato dell&#8217;altruismo e dell&#8217;essere senza ego come un obiettivo, come un ideale, e poi cercare di raggiungerlo con i metodi appropriati consigliati dai maestri.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Che siate una donna o un uomo, la vostra vera umanit\u00e0 verr\u00e0 alla luce soltanto quando le qualit\u00e0 maschili e femminili che sono in voi saranno in equilibrio tra di loro.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>C&#8217;\u00e8 un uomo nel subconscio della donna, e una donna nel subconscio dell&#8217;uomo. Questa verit\u00e0 \u00e8 venuta fuori durante la meditazione dei grandi santi e veggenti tantissimo tempo fa (eoni). Questo \u00e8 ci\u00f2 che il concetto di Ardhanariswara (met\u00e0 Dio e met\u00e0 Dea) rappresenta nella fede induista.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>L&#8217;amore non \u00e8 aggressivo, e neanche la vita. Non li si possono forzare. La vita \u00e8 amore. Senza il sentimento dell&#8217;amore, attraverso cui abbiamo l&#8217;esperienza della vera vita, la nostra esistenza sarebbe arida e vuota, come quella di un robot. La vita e l&#8217;amore sono interdipendenti; se non c&#8217;\u00e8 amore, state ignorando la stessa vita.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Quando c&#8217;\u00e8 soltanto rispetto e niente amore, prima o poi viene la paura. C&#8217;\u00e8 una forma di paura nel rispetto.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Una vera relazione, un vero amore, \u00e8 basato sulla quantit\u00e0 di identificazione che si sente per qualcuno. Tuttavia, non pu\u00f2 essere qualcosa che si pu\u00f2 misurare, poich\u00e9 \u00e8 un sentimento profondo, qualcosa che avviene interiormente. Man mano che l&#8217;identificazione diviene pi\u00f9 intensa, allora il senso di unit\u00e0 si manifesta anche all&#8217;esterno. Il cuore trabocca d&#8217;amore e si esprime attraverso le vostre parole e azioni. Quando si raggiunge il culmine, anche i vostri corpi si rassomiglieranno fortemente.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Prima di raggiungere la Realizzazione, qualunque azione fate nel nome del servizio disinteressato, essa \u00e8 destinata ad essere macchiata dall&#8217;egoismo, perch\u00e9 ogni cosa \u00e8 filtrata dalla vostra mente. Soltanto quelle azioni che provengono direttamente dal S\u00e9, dal cuore, possono essere altruiste. Ma non vi preoccupate: se avete la determinazione e la giusta attitudine, alla fine realizzerete lo stato dell&#8217;altruismo.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Non trascorrete la vita nel luogo dov&#8217;\u00e8 immagazzinato il vostro passato, poich\u00e9 quella non \u00e8 la vostra dimora. Venite fuori da l\u00ec e vivete alla luce, nell&#8217;amore e nella libert\u00e0 che vi appartengono. Smettetela di identificarvi con il passato e il mondo creato dalla vostra mente, e un nuovo mondo si aprir\u00e0 davanti a voi. Nel non lasciare che oggetti inanimati abbiano effetto sulla nostra vita, noi ne diveniamo maestri.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Si dovrebbe abbandonare l&#8217;idea che questa vita sia il risultato dei peccati commessi tanto tempo fa. La vita \u00e8 il nostro grande viaggio di ritorno alla sorgente, la Coscienza Divina, da cui siamo venuti fuori.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>L&#8217;amore e la libert\u00e0 non sono due cose separate, sono tutt&#8217;uno. Sono interdipendenti. Senza amore non ci pu\u00f2 essere libert\u00e0, e senza libert\u00e0 non ci pu\u00f2 essere amore.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">* * *<\/h1>\n<p>Per poter davvero amare, sia il passato che il futuro devono dissolversi e scomparire. Allora avrete l&#8217;esperienza del momento presente cos\u00ec com&#8217;\u00e8, e vivrete l&#8217;attimo presente nello stato di totale apertura, allora passerete al momento successivo rimanendo nello stesso stato.<br \/>\n<span style=\"color: #808080;\">Amma<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anche se non possiamo limitare gli insegnamenti di Amma a nessuna singola concezione metafisica o sistema di fede, essi traggono origine dalla Filosofia dell\u2019Advaita Vedanta e dal cammino del Bhakti Yoga. 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