La meditazione risveglia la capacità di osservare la mente senza farsi travolgere: un gesto semplice che dissolve tensioni e rivela la natura effimera delle reazioni emotive. In questo spazio di presenza lucida, ogni stimolo...
Nella pratica della meditazione, scopriamo che la vera libertà nasce dalla comprensione profonda dei meccanismi della nostra mente. Spesso cerchiamo soddisfazione negli oggetti esterni, nelle relazioni o nei successi materiali, dimenticando che ogni esperienza...
Citiamo subito i punti chiave trattati nel prosieguo da Lama Thubten Yesce. A proposito della “Pratica Meditativa”: il ritiro di meditazione presentato da Lama Yesce nel 1990 offre indicazioni su come meditare in modo...
Nel penetrante discorso di Lama Yesce sulla natura interiore, l’autore invita ad esplorare la psicologia personale come chiave per la vera felicità. Sottolineando la centralità della mente nelle esperienze umane, Lama Yesce esorta a...
Il fatto che la felicità o, se preferite, la contentezza della mente, nonché un opportuno soddisfacimento interiore e, non ultimo, un compiuto senso di realizzazione non si possa raggiungere – pressoché mai – in...