Anche stavolta la consapevolezza e la meditazione si dimostrano le chiavi di volta della nostra ricerca. Nell’insegnamento di Sharon Salzberg, ci viene ricordato che la ricerca di stabilità e sicurezza in un mondo in...
Il Dalai Lama, leader spirituale del buddismo tibetano – nel condividere la sua saggezza – spiega come la meditazione possa aiutarci a sviluppare una preziosa risorsa interiore: la compassione. La compassione, secondo il Dalai...
Nel ritmo frenetico della vita moderna, una parola meravigliosa si perde spesso nell’abisso del rumore quotidiano: felicità. Ma cosa significa davvero essere felici? Sharon Salzberg, esperta in meditazione, ci invita a una riflessione profonda...
La saggezza di Aloha: un cammino verso la pace interiore. Nell’affannosa ricerca di pace e serenità nella vita moderna, l’antica saggezza hawaiana ci offre un prezioso dono: lo spirito di Aloha. L’autore e maestro...
Jon Kabat-Zinn, uno dei maggiori esponenti della mindfulness – leggi, pure, meditazione – nel mondo ci invita a riflettere sul modo in cui usiamo la tecnologia e sul suo impatto sulla nostra vita interiore....
Qual è la via più semplice e immediata per superare il senso di ricorrente isolamento che di tanto in tanto ci sovviene come un’ombra melliflua che ci pedina dappresso inclemente? Credo che siffatta persistente...