Vivere
Se ti senti stanco, disilluso o in preda a un’eccessiva spensieratezza, sappi che la vera meditazione non promette risultati eclatanti, ma offre un dono inestimabile: la capacità di specchiarsi nella propria autentica coscienza. È...
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Meditare sugli stati d’animo
Osservare la mente che si erge a giudice supremo dei nostri stati d’animo è già meditazione: chi osa soffermarsi su illusioni e proiezioni, senza cercare soluzione, scopre che la vera libertà nasce dal semplice...
Risvegliare la Bellezza: Una Meditazione sulla Vita – Gregg Braden
La bellezza non è solo un fattore estetico, ma un’esperienza profonda che lambisce, ossia sfiora, cuore, mente e anima. Le antiche tradizioni ci insegnano ch’essa è sempre presente, anche nei momenti più oscuri, pronta...
Meditare alle 6
Ogni momento della giornata è ottimo per meditare, ma il mattino è quasi insuperabile. Gli stati d’animo usuali, quelli tipici della veglia, di chi è ben allerta e pronto a riprendere la routine, non...
Pioggia di Maggio
Il messaggio di questa breve poesia è l’esigenza e, quindi, la possibilità di essere se stessi. Non trattenerti mai, non conformarti. Pur nel rispetto degli altri, dà libero sfogo al tuo vero essere. Questa...