- Gli aggiornamenti più recenti -

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Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

L’ultima rivoluzione 1°

Le vere rivoluzioni non sono mai esteriori. Non avvengono, cioè, nell’universo fisico delle apparenze, bensì in quello psicologico delle soggettività individuali. Pensare di cambiare il mondo in meglio senza prima operare un certo tipo...

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Per andare oltre

Una volta il mio maestro, un monaco zen, mi disse: “Intraprendere un cammino o una conversione spirituale non è ritirarsi dal mondo. Se lo facessi correresti il rischio d’incartocciarti su te stesso giocando solo...

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Cos’è più lecito?

Cos’è più lecito, restare abbarbicati al noto, a tutto ciò ch’è divenuto ormai vecchia abitudine o esplorare al di là, seppur con molta prudenza, ulteriori orizzonti esistenziali? Ed ecco il nuovo che si schiude...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditare in ottobre

Ora formulo un’affermazione assurda. Ottobre è un mese propizio per meditare. E’ assurda perché presuppone che un determinato periodo sia più vantaggioso di altri o che un semplice atto di volontà sia sufficiente …...

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Sulla via della meditazione

Ciò che conta davvero sulla via della meditazione, ossia lungo il percorso che conduce dal tuo piccolo sè al non-sé – puoi riformulare il concetto come ti pare – è soprattutto l’osservazione. Anche se...

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Un improvviso stato di calma

Sono cose che accadono. Un improvviso stato di calma e un insolito quanto perentorio benessere. Ma il colmo è che non lo stavo cercando. Né tantomeno mi ero adoperato a respirare consapevolmente o a...

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Concentrazione – Mère

D: Si può distinguere il momento della perfetta concentrazione dal momento in cui, a partire da questa concentrazione, ci apriamo all’Energia Universale? M: Sì. Concentrandovi su qualcosa o semplicemente raccogliendovi quanto più vi è...