- Gli aggiornamenti più recenti -

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Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Racconti per meditare

Il segreto per meditare

– “Maestro, qual é il tuo segreto per meditare?”, chiese ossequiosa la rana zen al suo prediletto precettore spirituale? Il venerabile non si lasciò pregare. Attendeva la domanda da anni e – considerata la...

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Poesie per meditare

Incontri

Qui si parla d’incontri sul marciapiede della vita. Incontri fortuiti, casuali, episodici, ravvicinati. Incontri senza tempo con cui provi ad affrescare la tela di ragno del pensiero da cui, di tanto in tanto, ne...

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Poesie per meditare

Meditare sugli Dei

Quando chiesi al mio maestro (zen) cosa mai avrei dovuto fare per riuscire a meditare – seppur in via del tutto metaforica e informale – sugli Dei (sulla divinità, sul divino), mi sorprese con...

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Passi sulla via della meditazione

Ho solo domande

Vedi la vita come una meditazione continua. Questa volta non meditare con la quiete, bensì col rumore di fondo degli accadimenti esterni che si susseguono in un profluvio indistinto di magnificenza che si sostituisce...

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Poesie per meditare

Viandante

Chi è un maestro? Una persona eccezionale che fa faville al suo solo apparire? Un individuo i cui passi non lasciano impronte e trasmette un sentore di letizia ovunque vada e in chiunque lo...

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Poesie per meditare

Il gatto innamorato

Ecco un’altra breve poesia sui gatti che – adoperati spesso per descrivere sia la sensibilità che la consapevolezza e la contemplazione – richiamano egregiamente anche le pratiche meditative, nonché gli stati di coscienza particolarmente...

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Risorse sulla meditazione

Natura di Buddha – Philip Kapleau

“Oggi esamineremo il primo racconto del Mumonkan, dal titolo «Joshu [e la natura intrinseca del] cane». Leggerò dapprima il koan e poi il commento di Mumon: Un monaco in tutta serietà chiese a Joshu:...

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Poesie per meditare

Il non-messaggio della meditazione

Ieri avevo deciso di scrivere una poesia per ritrasmettere il non-messaggio della meditazione. Ma come accade spesso con le decisioni di tipo semi-artistico, nulla di nulla. No-versi, no-logo, solo un piccolo buco, d’estro e...

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Poesie per meditare

Il bel destino

Se dovessi commentare questi versi mi troverei a disagio, ma per fortuna ho scelto, più semplicemente, d’introdurli soltanto. La formula per predisporsi a un buon destino è: seminar bene? … In realtà ne siamo...