Taggato: spiritualità

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditare in estate

La meditazione non accetta barriere artificiose, ma tenta sempre di espandersi. Il traguardo si trasforma via via adeguandosi alle circostanze. Il crogiolo del tempo ribolle. Le stagioni, i mesi dell’anno, si alternano. Mi sembra...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Corsi o percorsi?

Corsi di qua, corsi di là. Andiamoci piano con questa storia – oramai troppo ricorrente – dei corsi. Un conto è frequentare un seminario, pressoché gratuito, ossia concepito come corollario di iniziative varie, ben...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Compassione e perdono

76 – Qual’é il rapporto tra compassione e perdono? E’ possibile associare solo in parte perdono e compassione perché per perdonare ci devono essere due persone, il perdonante ed il perdonabile. Ma chi è...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Cos’è che stai facendo?

La mia idea di fondo – il faro che mi guida in queste brevi discettazioni – è che ogni poesia debba servire necessariamente a qualcosa. Ad esempio, le “poesie per meditare” presenti in questa...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

I sondaggi della rana zen

Stavolta la rana zen non sapeva cosa scrivere, non aveva nulla da raccontare. Il pur nobile, così come loquace e culturalmente prolifico anfibio si era impaludato in una impasse che al confronto il cosiddetto...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Come meditare con gli aforismi

Gli aforismi per meditare non sono frasi da incorniciare o tenere ben presenti per agire di conseguenza, quindi lasciarsi guidare. Quando un motto di spirito o una serie di concetti ti attirano interpretali, distillane...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

La meditazione della trasparenza

«Dai diamanti non può nascere niente … dal letame può nascere un fiore. (Fabrizio De Andrè. Sulla via del Campo)»  Questa frase mi è rimasta impressa da sempre. Che significa? I diamanti sono già,...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Nessun programma metodico

Esiste un programma metodico che favorisca o faciliti il proprio approccio alla meditazione? Direi di no! Anche se dapprincipio sembriamo isole mentali separate, individui relativamente inconsapevoli – soggetti perlopiù a una forma mentis indisciplinata...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Devo cercare un maestro?

Nome: “merlo” Subject: devo cercare un maestro? Quesito  Mi esercito, giornalmente – da 7 mesi circa –, nel prestare attenzione al respiro, in mezzo loto (sedute di 15 – 45 minuti). La mia pratica...