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Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Duplice presa – Thich Nhat Hanh

Se sei convinto che vi sia una coscienza soggettiva che esiste separatamente dall’oggetto della tua coscienza, un mondo esterno che esiste separatamente dalla tua coscienza, sei prigioniero di un errore chiamato «duplice presa». Sei...

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Pratica, pratica, pratica – Jon Kabat-Zinn

Applicarsi è utile. Man mano che prendete confidenza col vostro respiro, vi accorgete che l’inconsapevolezza è dovunque. La respirazione v’insegna che non solo l’inconsapevolezza fa parte dell’ambiente, ma è l’ambiente stesso. Ve lo fa...

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Meditazione nel vuoto – Laurence J. Bendit

Laurence J. Bendit fu un teosofo inglese e psichiatra che praticò a Londra, Inghilterra. Meglio conosciuto come ricercatore, scrittore e docente di parapsicologia lavorò in collaborazione con la moglie, chiaroveggente, Phoebe D. Bendit. Collaborò...

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Centrati sul nostro respiro – Eugen Herrigel

Qui Herrigel parla della concentrazione sulla respirazione e della situazione nella quale, cercando di fare silenzio interiore, centrati sul nostro respiro, affiorano mille pensieri, stati d’animo, sensazioni, elementi per la pratica. Dal famoso romanzo-saggio...