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La posizione delle mani – Jon Kabat Zinn

Nel corso dei millenni la tradizione yoga e quella meditativa hanno individuato, compreso e usato in modi particolari varie e sottili correnti energetiche presenti nel corpo umano. Sappiamo intuitivamente che tutte le posizioni corporee...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Sul silenzio – Jean Klein

Il silenzio è la nostra vera natura. Ciò che siamo è fondamentalmente solo silenzio. Il silenzio è libero da inizio e da fine. Esisteva prima dell’inizio di tutte le cose. È senza causa. La...

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Meditazione (Dhyana) – cenni

La pratica dhyana fu trasmessa in Cina dal maestro Bodhidharma nel 500 D.C. Dhyana significa “meditazione” in sanscrito; in cinese “chan”, in coreano “son” e in giapponese “zen”. Questa meditazione è universale e non...