Taggato: respiro

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Riprenditi la vita

Ora qualche breve suggerimento per chi volesse meditare in modo semplice e immediato. Una manciata di versi per incoraggiare chi si sente depresso o non reagisce più. La società ti ha ostacolato? È probabile...

Buddha, Budda

Ipse Dixit

Quelli, sono venuti come meteore (o come stelle?), e come tali se ne sono andati. Ma, se ne sono davvero andati? Riportiamo qualche breve considerazione su alcuni grandi Maestri di meditazione del passato. Il...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

La ricerca dell’impossibile

La rana zen s’avvicinò quatta quatta al vecchio monaco custode del tempio della non-mente, l’antica istituzione che accoglieva i senza-terra d’ogni dove, purché dediti all’inside cosciente.

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - zen

Meditare in novembre

E’ raro che in queste pagine riporti delle vere e proprie tecniche di meditazione. Ma stavolta è diverso. Forse dipende dal tempo, cioè dalle circostanze, oppure, più semplicemente, mi serve un promemoria. Se avessi...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

I ponti della rana zen

Questi racconti non servono a baloccarsi, a distrarsi, a intrattenersi. Non si tratta di storie nel senso più comune del termine. Il loro vero scopo è … nessuno! “Faremo il ponte. Basta con l’isolamento....