Taggato: poesie

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Rialzati e combatti

Un’esortazione a combattere affinché non prevalgano i retaggi più atavici di natura apparentemente animale sulle istanze più pure di cultura e … Spirito. Rammenta che qui il sorriso ce l’ha chi vince … sull’odio,...

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Meditare in febbraio

Meditare in silenzio, mese per mese, di continuo. Meditare con tenacia, insistenza, all’infinito, per non meditare mai. Nemmeno per gioco, tanto meno come una bizzarria. O meditare per nascondersi, sviare l’attenzione, distogliersi dal tran...

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Le belve

Ti sei mai chiesto da cosa dipendono, in realtà, il tuo stress, le tue ansie, le tue sofferenze? Innanzitutto dal fatto che non sei per nulla tranquillo. L’attuale sistema sociale – mi riferisco soprattutto...

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Ora

Hai meditato, ma senza sapere né come, né perché. Era mattino e sedevi, così, come se nulla fosse, semplicemente, diciamo un po’ dovunque. L’ambiente ti appariva più vivido. Nel contempo ti sentivi rianimata. A...

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Sole d’inverno

Siamo sicuri che il sole sia sempre lo stesso? Donde proviene codesta candida, inveterata certezza? Dalla propria superficialità, dall’abitudine di dare per scontato ciò che si ripete periodicamente con cadenza regolare senza approfondire ulteriormente,...

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Meditare in gennaio

«Ascolta, gennaio, cos’hai da dirmi che possa riferire?». La sua risposta: «Rammenti quando ti sentivi certo che questo mondo antico si sarebbe – ancora, per l’ennesima volta – rinnovato? Ebbene credici sempre, giacché il...

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Meditare in inverno

Poesie che vanno, poesie che vengono, che si succedono. Poesie che scrivo, quasi sempre, senza pensarle. Poesie per meditare? Poesie per aiutare il prossimo ad esser ancor più solidale. In un’epoca in cui si...

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Meditare a Natale

Natale (2016), e il dono più semplice che possa offrire ai nostri splendidi, sempreché immancabili, provvidenziali visitatori è una poesia scritta – si fa per dire – di notte, mentre il bisbiglio sommesso di...

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Tutt’altro che più attenti

I cardini attorno a cui ruota ogni meditazione basata sulla consapevolezza sono, fondamentalmente, l’osservazione di ciò che lì per lì accade, soprattutto nella propria mente, o – in alternativa – la contemplazione di un determinato soggetto....