Taggato: gioia

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - zen

Meditare in primavera

Primavera di gioia o di pace? E se invece del sospirato rinnovamento che attendo da tanto di quel tempo – da non crederci più – non fosse che l’ennesima reiterata illusione?

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Rinascita, respiro, guarigione

Dal messaggio di un cortese visitatore: «Cari amici, secondo il buddismo non c’è nessuna anima che debba reincarnarsi. Come ho letto nel sito: “La continuità non consiste in una trasmigrazione di anime, bensì nella...

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Luoghi comuni

Uno dei luoghi comuni più diffusi e radicati è che l’amore ti renderà, in qualche modo, felice. Niente di più errato. La verità è tutt’altra. Te la rivelo – te l’accenno – in questa...

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Meditare a Natale

Natale (2016), e il dono più semplice che possa offrire ai nostri splendidi, sempreché immancabili, provvidenziali visitatori è una poesia scritta – si fa per dire – di notte, mentre il bisbiglio sommesso di...

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Disagio esistenziale

Il Buddha paragonò la condizione umana a quella di un viandante in una notte buia e tempestosa, illuminata di tanto in tanto da occasionali lampi. La notte buia che circonda il viandante è la...

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Quando sentite profondamente – Eric Baret

“Prima, rendersi conto che si vive nell’intenzione, nella memoria. Prendere coscienza di questa tendenza, senza la minima intenzione di cambiarla. […] Non c’è niente da sapere, niente da provare: bisogna giusto prender nota, realizzare...

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Alba Nuova

Riservati dei congrui lassi di tempo per meditare. Dopo essersi ritirato nel tuo ambiente preferito, siedi con la spina dorsale eretta e, soprattutto se sei stanco, riposati. Considera la meditazione come un relax del...

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Libertà interiore – Matthieu Ricard

Essere liberi vuoi dire essere padroni di se stessi. Per molti, significa libertà d’azione, di movimento e di opinione, e l’opportunità di realizzare gli scopi che siamo prefissati. Ma così facendo poniamo la libertà...

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I cambiamenti per la rana zen

Cambiamenti? Nessun cambiamento. Sapessi quante volte mi sono illuso che la mia, la tua, le nostra vite sarebbero cambiate. E invece dopo brevi lassi di tempo durante cui sembrava che il mondo intero stesse...

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Le 3 difficoltà

Quando condivido questi brevi articoli è come se mi riallacciarsi, immancabilmente, a riflessioni precedenti. Ed ecco un altro di quegli scritti volitivi che lasciano, è inevitabile, il tempo che trovano. Il tema è, come...

Buddha, Budda

Cenni su Buddismo e meditazione 2°

La consapevolezza della sofferenza esistenziale può essere un fattore di crescita nella misura in cui ci induce a superare certi attaccamenti e identificazioni. In generale è meglio guardare il lato buono delle cose e...

Buddha, Budda

Cenni su Buddismo e meditazione 1°

Quando iniziai la compilazione di queste pagine non pensavo di approfondire l’argomento meditazione più di tanto. Tuttavia, l’interesse che ho riscontrato nei visitatori, sia dalle email ricevute, che per il numero d’iscritti alla newsletter...

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Tutto qui?

Che io non provi risentimento, che io sia libero dalla sofferenza mentale, che io sia libero dalla sofferenza fisica, che io riesca a proteggere la mia felicità. Che tutti gli esseri non provino risentimento,...

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Consapevolezza

Dimora nella pura Consapevolezza e osserva come l’Energia sia in continuo movimento. La Consapevolezza e’ la Suprema Sorgente, …